Обсуждение методики "Ножки мирового стандарта"

Девочки,у кого действительно этот комплекс упражнений убрал "валики" над коленями? Это у меня основная проблема...выглядит очень некрасиво. Ничем не могу убрать,убирала банками массажными и массажем по маслу. Не помогло, кажется что еще больше стали эти отвратительные "валики"

[Maiko]

Какие же молодцы те, у кого получилось!
Я начала заниматься по этому комплексу, но за две недели стало так невыносимо скучно, что бросила

Знающие девушки, скажите пожалуйста, а есть ли в этом комплексе что-то супер-эффективное конкретно для коленок?

Делать весь комплекс я уже точно не буду, сил моих нет его терпеть, но пару упражнений к своим тренировкам я бы с удовольствием добавила...