Как повысить самооценку

[Дени]

Глубоко убеждена, что самооценка, это не столько умственные представления о себе, сколько эмоциональное отношение к себе, чувства по отношению к себе, радостное самопринятие и довольство собой или внутреннее самоотвержение. Все на уровне чувств и эмоций. С представлениями и мнениями о себе, которые нам внушали с детства, работать сложно. Сколько ни тверди себе, что «я умная и красивая», часто ничего не меняется. Эмоции и чувства, отношение к себе нам тоже внушили с детства. А работать с эмоциями и чувствами намного легче. Ведь чувства и эмоции легко меняются. Надо просто почувствовать себя лучше. Можно идти по пути социальных достижений и свершений. Делать что-то значительное по работе, в сфере зарабатывания денег, воспитания детей и их (детей ) достижений. И получать положительные эмоции по отношению к себе успешной. А есть более легкий способ почувствовать себя лучше, а значит и повысить самооценку. И это очень правильный путь для женщины, соответствующий ее биологической природе. Это удовлетворение своих биологических потребностей. Это то, что советуют дамские журналы. Все просто. Нужно сделать хоть что-нибудь из этого. Сделать прическу, маникюр, макияж, массаж, косметолог, новое платье, сплетничать с подружками в кафе, занятия в спортзале, танцы, купить себе новые вещи в интерьер, цветы, любоваться ими, получать эстетическое удовольствие и т.д., короче доставить себе удовольствие, понравиться и себе и другим. Пофлиртовать наконец можно, излучая радость, получить подтверждение об этом от других . Стать довольной жизнью и собой. И тратить на это время и деньги. Это стоит того. Несомненно почувствуете себя лучше. Самооценка точно повысится.