DUTY FREE-3. Общаемся обо всем

Не знаю,в какой теме спросить,поэтому спрошу здесь.
Девочки,кто занимается визуализацией,как правильно это делать?
В разных источниках противоречивая информация. Кто-то пишет,что смотрим на себя со стороны(фильм о себе,что если смотрим от первого лица,то это мы уже как бы пережили ситуацию, и желание не исполнится.
Кто-то пишет, что смотрим от первого лица ,так буд-то мы переживаем это сейчас.
И еще! Некоторые пишут,что визуализируем цель,а Вселенная все сама решит,как исполнить,кто-то,что процесс достижения цели.
Я уже не знаю,где искать правльный способ,одна надежда на форум.