Знакомимся!

[Фета]

Добрый день! Меня зовут Светлана, мне 41 год, за последние полгода поправилась на 7 кг и вешу 71 кг при росте 170, вроде немного, но появились такие бульдожьи щечки и растолкнуть лица, ну и фигура " поплыла" . Начинала несколько раз гимнастики для лица( брала в интернете разные методики), пробовала Асахи ( с вашего форума), но каждый раз лень брала верх над здравым смыслом, а вчера отчетливо поняла если сейчас не жарятся собой, то к 50 годам превращусь в женщину в годах. А этого очень не хочется, у меня двое мальчиков (18 и 8 лет) , хочется чтобы они гордились мамой. Здесь хочу найти способы самомассажа лица, чтобы приподнять овал и очень интересно дыхательные практики для совершенства тела. Принимайте в вашу замечательную компанию