AnnYann, для меня тоже мясо неприемлемо абсолютно. Но и не сильно верю в то, что одна лишь медь или что-то еще может помочь восстановить коллагеновые залежи. Наши доблестные ученые до сих пор не сойдутся во мнении ни насчет доз, ни даже насчет собственно воздействия "витаминок" и минералов.
Вот пример: Огулов советует для пополнения запасов меди носить медные браслеты и т.п., считая появление черных пятен под браслетом хорошим признаком (я, конечно, прошла через это, заработав себе высыпания), а его коллега Розломий, из той же ассоциации целителей (они рядом сидят на видео) - категорически против, считая окиси меди практически ядом.
И так почти со всем. То, что данный феномен отражает дуальную структуру мира (инь-ян) и без полярной противоположности не существует ни одна вещь, включая мнения и мировоззрения, это одно, и ведь даже противоположные методы дают одинаково схожие результаты (с этим все сталкивались), но мне непонятно, неужели при совеременном уровне науки трудно определить многие абсолютно элементарные вещи.
Думаю, на выработку коллагена и прочих красивостей влияют какие-то более глубинные штуки, чем медь или что-то еще, то есть, тот механизм, который определяет возрастную внешность организма. И невегетарианцы с морщинами, и сыроеды с седыми волосами.
Я к тому, что надо копать глубже. А еда - дело десятое.
__________________
Я не могу сказать о другом ничего такого, что не говорило бы обо мне...
Для меня тоже очевидно, что не только в пище причина всего, что все гораздо тоньше и глубже. И разумеется не в БАДах. Они действуют на одном плане - физическом. Собственнно, самая неразбериха именно на этом уровне обычно и происходит (вот ваш пример с Огуловым и его коллегой), и именно с этим мне и хочется разобраться. Хотя бы потому, что тут воздействие грубее и проще, потому быстрее и заметнее. Остальные уровни не столько понимать, сколько чувствовать можно, как тут посоветуешься...
Или вы не о физическом-ментальном-etc, говоря "глубинные штуки", а о более сложных (относительно предложенного медь -> коллаген) химических процессах в теле? Да вообще и то, и то будет верно...))) И что же делать, где копать?