Обсуждение методики "Ножки мирового стандарта"

[Elis]

Сообщение от Semizvetik

В третей позиции я никогда не могла встать на носки так высоко как на фото в книге. И если честно, я третью позицию пропускала всегда. Мне кажется, она очень сложная. Как у вас обстоят дела с третей позицией первой недели?
[/COLOR]Я вместо третей позиции делала позицию с зажиманием мяча

Честно говоря, спокойно обстоят) Может, я не так высоко встаю, не знаю. Просто разворачиваю носки и поднимаюсь на носочки.Вроде получается)

Сообщение от AleKo

Добрый день, Elis,не подскажете, что такое РЗ?

Гимнастика Рождение Звезды http://ageless.su/showthread.php?t=1940

[Torichka]

Принимайте и меня в ваши ряды! Планирую к НМС подключить и бодифлекс))) проведу такой опыт над собой так сказать. Сколько себя помню, всегда хотела стройные ноги. Теперь, думаю получиться все таки обрести свою мечту.