Комментарии к "Шагающему японцу" (методике Огуры Йошито)

[harmony]

Делаю не регулярно, а по возможности. Утром- всегда, а так 4-6 раз в день и на ночь стараюсь сделать. Оно ведь занимает-то 1-1,5 минут. И приятное очень . Тело прямо просит растянуться.

[Lilli-T]

Не удержалась, попробовала Шагающего японца. Очень понравился эффект от упражнений, спина хорошо расправляется, живот подтягивается, появляется чувство собранности во всем теле. Буду делать дальше и наблюдать за собой.

[Oreh]

Сообщение от harmony

Делаю не регулярно, а по возможности. Утром- всегда, а так 4-6 раз в день и на ночь стараюсь сделать. Оно ведь занимает-то 1-1,5 минут. И приятное очень . Тело прямо просит растянуться.

Добрый день! То есть 2-3 раза в день выполнения упражнений маловато будет для проявления результата?