Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Olga]

marissa, То что вы не кушаете, усугубляет ваше состояние. Просто начинается ГИПОГЛИКАМИЯ, т.е. падает сахар. И пошла вода у хату. Голова, состояние плохое, которое просто невозможно быстро исправить. Не нужно кушать много, но с утра сьеште каши, что-то с хлебом. А затем часа через 2,5-3 бросте еще немного в желудок, чтобы сахар не падал. Прочтите об углеводах и гипогликамическом индексе. Не играйтесь с этим. Работу поджелудочной сложновато наладить.