Лицевая гимнастика, массажи: НЕ НАВРЕДИ!

[Анна Конда]

Алладина, у нас вроде, прицельно по ней никто не занимался, но те, кто по отдельным урокам занимались, хвалят. Но 2 недели - это еще маловато для видимых результатов. Вы сфотографируйтесь, может фотоаппарат увидит то, чего не видите вы.
Ну и отписывайтесь, конечно ))

[Алладина]

Девочки, спасибо за ответы, я внимательно перечитала форум и поняла что все делала даже при достаточно подробном руководстве не совсем правильно ,больше уделяла внимания именно упражнениям(кривляния)и совсем пропускала визуализацию...так что попробую начать заново,если у кого то есть опыт компоновки и порядка применения видео уроков, буду очень признательна