Девочки, а зачем кипятить куркуму?
Прошлой зимой принимала длительно, месяца два, потом во время длительного ремонта потеряла её .
Начинала с 1/2 чайной ложки в тёплом молоке и чуть мёда. Потом поняла, что могу на ночь от молока поправиться, перешла на воду и увеличила куркуму до чайной ложки на стакан. Ни в коем случае не призываю принимать в таком объёме куркуму, это я сама придумала. Всё что заметила, посветлели белки глаз.
Девочки, может быть. кто-то из вас уже сталкивался с такой проблемой. У меня - гиперандрогения, но не количество тестостерона увеличено (анализ на баланс гормонов в норме), а увеличено количество рецепторов к тестостерону. Лет восемь пила Диане-35, кожа пришла в норму, даже волосы стали лучше (толще и гуще).Но, к сожалению, сейчас уже мне Диане не подходит, стала плохо переносить. Год не пью - высыпания и жирность кожи вернулись, хотя и в меньшей степени. Существуют ли травы, способные мне помочь?
Турмерик плохо усваивается организмом, вот поэтому и рекомендуется турмерик кипятить ( и как Ольга написала добавлять черный перец) или делать масляную эмульсию.
В Японии , например, готовят ферментированный турмерик ( с чесноком) опять же для того, чтобы организму его было легче усвоить.