Marion,
Марина, да, это верный взгляд!
Я смотрю на людей высокоэнергетических, и поражаюсь порой, как у них хватает сил на многочисленные профессиональные занятия, и плюс многие действительно еще находят время преподавать! Очевидно, от всех сфер, куда они вкладывают силы, идет хорошая энергетическая отдача, тогда человек не истощается, а наоборот - становится сильнее во всех смыслах.
Спасибо огромное за пожелания! Наверное, в зрелом возрасте преподавательство - это очень подходящее занятие! И передача опыта происходит, и самооценка повышается, и ты сам находишься в центре событий, ощущая свою нужность - это так важно для данного периода жизни! Хочу предложить всем попробовать примерить на себя роль учителя (хотя бы мысленно пока). Причем, это необязательно должна быть профессиональная сфера. Я хоть и очень небольшое время на форуме, но отметила для себя некоторых форумчанок, которых с полным основанием можно назвать Учителями (именно с большой буквы)
Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае в период Вёсны и Осени (770–476 до н. э.) и явившийся основоположником учений даосизма. Согласно преданиям, он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга. Ниже приводится описание упражнений, отобранных последующими поколениями.
1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями. Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 16 раз (рис. 8–1).
Читать дальше...
2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 16 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (рис. 8–2).
3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 16 раз (рис. 8–3).
4. Надавливание на точки сы-бай. Точки сы-бай расположены примерно в полутора сантиметрах вниз от глазниц. Надавливайте кончиками указательных пальцев на точки сы-бай снизу вверх по 16 раз (рис. 8–4).
5. Растирание носа. Потрите нос возвышениями больших пальцев обеих рук (тенарами) по 16 раз (рис. 8–5).
6. Растирание шеи. Положите ладони по обеим сторонам шеи, и потрите шею сверху вниз 16 раз (рис. 8–6).
7. Умывание по кошачьи. Протрите лицо ладонями обеих рук 16 раз (рис. 8–7).
8. Расчёсывание волос. Разведите пальцы и потрите голову ото лба к затылку. Запустите кончики пальцев под волосы, и помассируйте основные связки и кровеносные сосуды головы. Расчешитесь таким образом 16 раз (рис. 8–8).
9. Стучать в небесный барабан. Прикройте уши ладонями. Щёлкайте большими и средними пальцами по точкам фэн-чи, расположенным под затылочной костью, 16 раз (рис. 8–9).
После выполнения этих девяти упражнений, на какой-то момент плотно зажмите уши ладонями, а затем с силой оторвите руки. Повторите 3–5 раз. На этом весь комплекс закончен.
Комбинированный вид
.png)
