ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

[White owl]

LeLoa, большое вам спасибо, что открыли данную тему. Прочитав ваши посты я тоже купила эту книгу вчера:-)
прочитала пока только 29 страниц. Как закончу теорию, хочу тоже присоединиться к вам. Книга многое объясняет. Я сейчас как раз нахожусь в состоянии разочарования своим телом.....((( за 10 лет сидячей офисной работы накопила 10 лишних кг....на диетах не сидела, но всегда пыталась себя ограничить, старалась не есть после 18.00.
Моя подруга и коллега периодически сидит на диетах перед летним периодом. И я заметила..... и уж действительно: когда она активно худеет, то отлично скидывает вес, но как только зимой бросает диеты - она снова полнеет и набирает еще больше!!!!