ВЧС, челюстные смещения и зажимы (упражнения и приемы коррекции)

[Neroli]

Ивина, такая же проблема, правда только ночью. Причем, когда стискиваю зубы, начинает сниться, что зубы выпадают. Последний раз прямо во сне заставила себя руками разжать челюсти. Ну то есть, ничего не делала, но во сне видела, как руками сначала вставляю палец между зубами, потом разжимаю челюсти, вроде помогло. Хотелось бы понять причину, от чего такое бывает.
Как-то, кстати, после такого сна отвалился кусочек зуба ночью.