В косметические средства по уходу за кожей лица, включают антиоксиданты, препараты клеточной защиты, призванные предотвращать повреждение клеток, поддерживать их гомеостаз (постоянство внутренней среды).
Наиболее распространенные среди них: витамин С, витамин Е, Бета-каротин, супероксиддисмуттаза (СОД), витамин F.
• Витамин С улучшает синтез коллагена в тканях. Усиливает антиоксидантные свойства витамина Е.
• Витамин Е защищает от окисления витамин А и провитамин А, а также ненасыщенные жирные кислоты, витамин F. Защищает клеточные мембраны от разрушающего действия кислородных свободных радикалов.
• Бета-каротин предохраняет мембраны от разрушения, липиды — от перекисного окисления.
• Супероксиддисмуттаза (СОД). Фермент, содержащийся в клетках кожи человека. Предохраняет кожу от фотостарения.
• Витамин F регулирует проницаемость поверхностного рогового слоя.
Хочу дополнить список антиоксидантов:
Николас Перриконе в своей книге "Как избавится от морщин" добавляет к этому списку Альфа-липоевую кислоту и ДМАЕ.
Цитаты из книги:
"Альфа-липоевая кислота - была открыта в 1951 г.. Она является необходимым компонентом части клетки, отвечающей за выработку энергии. Было установлено, когда живые клетки получают дополнительные порции альфа-липоевой кислоты, она
быстро проникает в них и создает добавочную защиту от свободных радикалов. Было доказано, что альфа-липоевая кислота фактически защищает в организме витамины С и Е и помогает им подавлять свободные радикалы."
"ДМАЕ (диметиламиноэтанол) действует как антиоксидант, способствует стабилизации клеточных мембран: защищает их от ущерба, наносимого свободными радикалами, тем, что помогает клеткам избавится от отходов жизнедеятельности и удерживать ценные питательные вещества. Искать ДМАЕ следует прежде всего в рыбе-натуральном питании для мозга. ДМАЕ увеличивает в центральной нервной системе содержание тех химических веществ, которые помогают ясно мыслить."
Перриконе еще указываем что форма витамина С должна быть особая - не водорастворимая, а жирорастворимая - аскорбил пальмитат.. У обычной водорастворимой аскорбинки нет таких свойств.
Прочитав эту книгу я стала регулярно пить рыбий жир (в капсулах).. Полно витамина Е и всяких других полезностей.
Заказывать через интернет-магазины ДМАЕ не решилась, не знаю что в итоге содержится в этих флаконах.
Т.к. занимаюсь кремоварением, то стала добавлять в крема альфа-липоевую кислоту - эффект - кожа разглаживается, поры заметно сужаются.
Пропила месяц альфа-липоевую кислоту (продается в аптеках)..эффекта какого-то не почувствовала, но наверное этот эффект мгновенно и не ощущается.. собираюсь еще пропить курсом..
В качестве антиоксидантного препарата пью курсами 2 раза в год еще кудесан (Q10) (тоже покупаю в аптеках) уже лет 5...
-1.png)
Древовидный вид
.png)
