Акупрессура. Исцеление посредством стимуляции точек (энергетических центров)
Акупрессура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки (и меридианы), что и при акупунктуре, однако вместо игл используются большой и указательный пальцы рук. Эффект одинаков.
Нажатие на правильные точки освобождает от многих недугов.
Акупрессура не только утоляет боль, но сокращает также и время болезни, устраняет нарушения функциональной деятельности органов, ликвидирует органические последствия неврозов (тревогу, беспокойство, болезни) и нарушения напряжения (стрессовое состояние)
Акупрессура является методом самолечения. Специалистам-экспертам известно уже 1030 точек — мест акупунктуры на теле человека, но в то же время открытие «специальных», полных секретности точек, до сих пор продолжается.
Наряду с основными линиями (меридианами) и давно испытанными точками постоянно открываются новые «специальные» точки, которые при воздействии на них оказывают положительный эффект при определенных расстройствах и нарушениях функциональной деятельности органов человека. Сюда можно отнести открытие новых наркозных точек, локализуемых воздействием на ушную раковину.
Какие имеются виды точке
Места расположения точек акупунктуры и акупрессуры известны давно. Они находятся на 14 линиях (меридианах), которые давно уже исследованы. Эти меридианы имеют определенные наименования, — как, например, «Большой сердечный» (Мастер сердца), «Трехстепенный обогреватель» или «Меридиан-гувернер»,— при этом всегда указываются три вида точек:
— «Гармонизирующие точки» — лежащие в начале и в конце линии (меридиана). При воздействии на них методом акупрессуры наблюдаются гармоничные отзвуки этого воздействия во всех органах, относящихся к этому меридиану.
— «Возбуждающая точка» — на каждой линии (меридиане) существует лишь одна такая точка. Ее акупрессура активизирует реакцию и работоспособность относящихся к данному меридиану органов.
— «Успокаивающая точка» — также существует лишь одна на каждой линии (меридиане). Подавляет, успокаивает, снимает нервозное состояние. Ощущения при ее акупрессуре наиболее благоприятны.
Облегчение приносит успешная акупрессура системы так называемых «сигнальных точек» (тревожных). Каждый основной орган имеет свою «сигнальную точку». По всем правилам проведенная акупрессура этой точки способствует немедленному улучшению состояния человека (снижению недомогания) и в особенности уменьшению боли (болевого синдрома).
Наконец, в последние годы был открыт целый ряд точек, так называемых «специальных точек», относящихся к строго определенным недугам (заболеваниям).
Лечебные показания акупрессуры
Кто хочет (или может) сам себе помочь, не обязательно должен знать и использовать всю систему меридианов и точек акупрессуры.
В настоящем разделе совершенно сознательно не приводятся для использования пациентами все производные точки. Для достижения эффективности лечения достаточно знать, какая точка где расположена и продолжительность воздействия на нее. Акупрессура помогает против основных заболеваний современности. К ним не относятся больные с такими заболеваниями, как оспа, чума, холера, инфекция которых почти побеждена.
В настоящее время человек страдает от перевозбуждения, перенапряжения и стрессов. Следствием этого является истощение организма, подавленное состояние, сердечная недостаточность и недостаточность кровообращения, гипотония и холодность.
Ошибочное возмущение бессознательных (вегетативных) нервов может, однако, привести к полнейшему изменению функционирования органов, т, е. к инфаркту, артериосклерозу или язве желудка и т. д. Кроме того, сюда же относятся и более простые, но часто мучительные расстройства — сна, головные боли и зубная боль.
Все это следует предотвратить.
Акупрессура является оружием, с помощью которого человечество защищается от всякого рода стрессов. Она восстанавливает равновесие нервной системы.
Какая точка относится к какому заболеванию
Каждая система органов человеческого организма имеет прочную связь с определенными точками акупрессуры. Такими же прочными являются и связи точек акупрессуры с нежелательными функциональными расстройствами организма (например, с высоким кровяным давлением, одышкой или гриппозным состоянием).
Ниже приведены изображения важнейших точек акупрессуры, влияние на которые, в зависимости от обстоятельств, является излечивающим при наиболее часто встречающихся заболеваниях фактором.
Это могут быть и «Успокаивающая точка» (при расстройствах сна) и «Возбуждающая точка» (при низком кровяном давлении), и «Гармонирующая точка» (при тревожном состоянии общего невроза), и «Сигнальная точка» (при коликах в суставах) или «Специальная точка» (при импотенции). Однако лечение не применяется вне зависимости от различного происхождения точки.
Как правильно найти точку акупрессуры
Фотографии и приведенные графические изображения (рисунки) показывают точные места расположения точек только в том числе, когда анатомические сведения содержат лишь основные, общие данные.
Почти всегда бывает так, что искомая точка акупрессуры реагирует на сильное нажатие резким (четким) болевым сигналом (импульсом), что выделяет ее на искомом участке тела.
Ввиду индивидуальности сложения тела, различия его, на практике точки акупрессуры не у каждого пациента расположены в точно указанном на схеме месте. Отклонения расположения могут быть в различных вариантах, поэтому на рисунках (схемах) пунктиром обозначена величина этого отклонения, отражающая индивидуальные особенности.
Китайцы разделяют степени воздействия на лечебные точки трояким образом:
— при острых болях и при первичном лечении показано применение легкого кругового массажа точки, который проводится кончиком указательного пальца руки. Продолжительность массажа — от одной до пяти минут;
— при хронических заболеваниях, в зависимости, однако, от общего состояния пациента, лучше всего и надежнее применять точечный массаж средней силы. Рекомендуется многократный массаж в течение дня.
Продолжительность акупрессуры — до тридцати (в зависимости от обстоятельств) секунд;
— сильная прессура — производится, главным образом, с помощью большого пальца. Однако в частных случаях возможны и другие варианты.
Когда искомая точка на теле найдена, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову, затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно кожной или мышечной ткани в ритме два оборота в секунду.
При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела.
При симметричном воздействии на точки акупрессуры следует быть особо внимательным.
Противопоказания
Это может быть лишь редкий случай. Акупрессура в своей элементарно упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения (например, операции аппендицита и гнойного аппендицита), однако она может применяться как болеутоляющее дополнительное лечение, а также применяться при оказании первой медицинской помощи.
Противопоказана акупрессура при:
— тяжелых хронических заболеваниях сердца и системы кровообращения;
— в период беременности;
— при сильном переутомлении.
Поскольку при акупрессуре противопоказаны какие-либо локальные (местные) изменения кожного покрова, то в таких случаях следует выждать полного излечения кожного заболевания.
При внезапном изменении состояния здоровья пациента, его самочувствия во время проведения акупрессуры ее немедленно следует прекратить, хотя это бывает крайне редко.
ТАКИМ ОБРАЗОМ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ВСЕ ПРАВИЛЬНО: СЯДЬТЕ ИЛИ ЛОЖИТЕСЬ НА СПИНУ, расслабьтесь.
Следите за тем, чтобы отсутствовали какие-либо раздражители (разговоры родных, телефонные и другие звонки и т. п.) и НА ВРЕМЯ ОТВЛЕКИТЕСЬ ОТ ВСЕГО.
Кончик указательного пальца положите слегка на необходимую точку тела (искомую точку акупрессуры).
Легко надавив на кожу, начинайте одновременно производить круговые движения пальцем, следя при этом, чтобы палец при движении не сходил с данной точки. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ АКУПРЕССУРЫ от ПОЛМИНУТЫ до пяти МИНУТ.
Действие всегда наступает быстро и ощущается всегда долгое время. АКУПРЕССУРУ МОЖНО МНОГОКРАТНО ПОВТОРЯТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.
Свойства — Специальная точка.
Воздействие — прессура проводится указательным пальцем в легкой форме продолжительностью до одной минуты. Прессуру можно повторить в любое время.
В случае отвыкания от курения акупрессура проводится при возникновении желания курить. В данном случае проводится кратковременная, но интенсивная (до боли) акупрессура. Желательно проведение такой терапии при гипотонии (пониженном кровяном давлении).
ВОЗБУЖДЕНИЕ АППЕТИТА
Свойства — Возбуждающая точка.
Воздействие на точку стимулирует аппетит и обмен веществ.
Воздействие — прессура, в зависимости от обстоятельств, применяется неоднократно в течение дня перед едой, проводится ритмично по 20 секунд средней силы нажатием ногтя большого пальца попеременно на обеих руках (мизинцах).
БОЛИ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ (колики)
Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие — легкая акупрессура указательными пальцами обеих рук одновременно.
Продолжительность акупрессуры — до наступления улучшения состояния.
Эффективно применение в качестве предупредительного средства.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (боли в лобной части)
Свойства — Успокаивающая (симметричная) точка.
Воздействие — легкая акупрессура обязательно синхронная с двух сторон с помощью больших пальцев. Во время акупрессуры глаза должны быть закрыты.
ГИПЕРТОНИЯ (повышенное кровяное давление)
Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие — легкая акупрессура с помощью указательного пальца. Продолжительность акупрессуры — до пяти минут. Обязательный покой.
При длительном применении следует делать недельный перерыв.
ГРИПП
Свойства:
2 — Возбуждающая точка.
3 — Успокаивающая точка.
Воздействие — акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев рук синхронно с двух сторон. Попеременно каждую точку массируют в течение одной минуты.
ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЕ БОЛИ (расстройства желудка)
Свойства — Гармонирующие точки.
Воздействие — только легкая, но длительная терпеливая акупрессура. Желательно проведение акупрессуры лежа на постели. Акупрессура проводится с помощью указательных пальцев. В случае акупрессуры при поносе обязательна синхронность с обеих сторон.
КАТАР ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ
Свойства — Специальная (симметричная) точка.
Воздействие — сесть спокойно. Глаза закрыты. Акупрессура проводится с умеренным усилием указательными пальцами обеих рук (большие пальцы подпирают подбородок).
Продолжительность акупрессуры — 64 круговых движения (8 раз по 8 круговых движений).
НАРУШЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ (закупорка сосудов, слабый кровоток и т. п.)
Свойства — Возбуждающая точка.
Воздействие — захватить средний палец одной руки между указательным и большим пальцами другой. Акупрессура проводится нажатием со средним усилием ногтем большого пальца в ритме биения сердца.
Акупрессура проводится одновременно на обеих руках, через минуту меняя средние пальцы рук.
НАСМОРК
Все точки симметричные.
Воздействие — акупрессура проводится в легкой форме кончиками указательных пальцев синхронно с двух сторон.
Акупрессура каждой пары точек длится одну минуту.
Последовательность проведения— 1—2—3—4.
Акупрессура помогает также, как предупреждающее, профилактическое средство.
КРЕСТЦОВЫЙ РАДИКУЛИТ
Свойства — Специальная точка.
Воздействие — проводится сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон. Продолжительность акупрессуры — до двух минут.
ВОЗРАСТНЫЕ РАССТРОЙСТВА (переходный возраст)
Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие — проводится легкая акупрессура кончиком указательного пальца, по возможности утром, с соблюдением режима полного покоя.
ПОЛОВЫЕ РАССТРОЙСТВА (импотенция у мужчин, холодность желаний у женщин)
Свойства — Специальная точка.
Воздействие — проводится чередованием легкой и сильной (интенсивной) акупрессуры указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнером. Состояние покоя необходимо.
Размещение основных точек на теле хорошо известно. Все известные точки акупунктуры и акупрессуры лежат на 14 так называемых меридианах, изученных еще с древности и имеющих каждый свое название и свою сферу действия.
Гармонизирующие точки расположены в начале и конце меридианов. Воздействие на них способствует гармонизации работы всех органов, управляемых данным меридианом.
Стимулирующие точки расположены на каждом меридиане только по одной. Воздействие на них активизирует энергетические резервы организма.
Успокаивающие точки уравновешивают функции нервной системы. Стимуляция их вызывает особо приятные ощущения. Каждому внутреннему органу соответствует своя точка тревоги. Правильная акупрессура этих точек уменьшает страдания, успокаивает боль.
Специальные точки. Их используют по определенным правилам для лечения конкретных заболеваний.
Точки тревоги, или «мо-пункты». Каждый орган человеческого тела связан с определенными акупрессурными точками. Расстройство работы каждого органа влияет на состояние связанной с ним точки, что часто облегчает правильную постановку диагноза. Например, при заболеваниях желудка наблюдается болезненнрсть в точке на животе, при заболеваниях почек — в точке на пояснице.
Надавливание на эти точки, произведенное на ранних стадиях заболевания, способно нормализовать состояние органа. Это общее правило: если в какой-то точке при легком нажатии чувствуется боль, следует ее помассировать. Как показывает многолетняя практика, вредных последствий и осложнений акупрессура не дает.
Для проведения акупрессуры выберите подходящее время, позаботьтесь, чтобы вас не беспокоили родственники, телефонные звонки и другие отвлекающие факторы, сядьте или прилягте, успокойтесь, расслабьтесь.
Зона, которую следует массировать, имеет около сантиметра в диаметре. Более точно место воздействия определяется субъективно, по ощущению боли или иррадиации боли в другие части тела.
Подготовившись к выполнению процедуры, легко поставьте указательный палец в соответствующую точку на коже и, постепенно усиливая нажим, вращательными движениями по часовой стрелке массируйте эту точку. Длительность акупрессуры для одной точки от 30 с до 5 мин.
Лечебный эффект может проявиться сразу же или через некоторое время. Акупрессуры можно повторять несколько раз в день.
Соответственно акупрессурное воздействие на эти точки помогает облегчить страдания и способствует излечению.
Ниже приведено описание некоторых точек, связанных с наиболее распространенными недугами, и даны рекомендации по проведению акупрессурного воздействия на эти точки.
Снижение массы тела, подавление аппетита. Точки «юй-бе» (рис. 3). Эффект: успокаивающие, угнетают центры аппетита и обмена веществ.
Воздействие: при чрезмерном аппетите надавливать 30 с с двух сторон.
Точки против страха «божественное хладнокровие» (рис. 4). Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание с двух сторон одновременно до 5 мин.
Нервозность. Точки «божественное хладнокровие» (рис. 4). Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание одновременно с двух сторон до 5 мин.
Астма (одышка). Точка «чаба-экс» (рис. 5). Эффект: специальная.
Воздействие: легкое надавливание до 1 мин, можно повторять в любое время.
Кашель. Точка «чаба-экс» (рис. 5). Эффект: специальная точка.
Воздействие: легкое надавливание до 1 мин, можно повторять в любое время.
Отвыкание от никотина. Точка «чаба-экс» (рис. 5). Эффект: специальная точка.
Воздействие: при желании закурить — интенсивное кратковременное надавливание до боли. Сразу после этого принять дополнительно терапевтические средства от гипотонии.
Боли в глазах, мигание. Точки «тай-ли» (рис. 6). Эффект: успокаивающие.
Воздействие: круговыми движениями массировать глазную орбиту. Соблюдать показанную на рисунке последовательность точек.
Повреждения межпозвоночных дисков в области поясницы. Точки «ка-тэ» (рис. 7). Эффект: специальные.
Воздействие: сильное надавливание кончиками больших пальцев продолжительностью до 3 мин.
Жажда. Точка «ян-сен» (в сантиметре от кончика языка на слизистой оболочке языка). Эффект: успокаивающая.
Воздействие: надавливать передними зубами 20 раз в 1 мин. Точка «ян-сен» уникальна, другой точки с таким же действием на слизистых оболочках найти не удалось.
Боли в желчном пузыре. Точки «чу-сань» (рис. 8). Эффект: успокаивающие.
Воздействие: легкое нажатие, всегда с двух сторон, продолжать до чувствительного воздействия. Эффективна профилактически.
Боли в суставах. Точки «инь-чао» (рис. 9). Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: при хроническом заболевании — сильное надавливание, при остром — легкое, до чувствительного воздействия. Обычно 1 раз в день.
Нарушения в шейных позвонках. Напряженность шейной мускулатуры. Точки «фей-янь» (рис. 10). Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: зажать точку между большим и указательным пальцами и надавливать сначала легко, а потом сильнее. При необходимости повторить.
Боли в области сердца. Точки «ча-ти», «ча-фу-ли» (рис. 11). Эффект: успокаивающие.
Воздействие: легкое надавливание лежа в спокойном состоянии.
Гипертония. Точки «ян-си» (рис. 12). Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: легкое надавливание в спокойном состоянии до 5 мин. Такие процедуры следует продолжать в течение нескольких недель по 1 разу в день.
Головные боли в области лба. Точки «син-сань» (рис. 13). Эффект: успокаивающие.
Воздействие: легкое надавливание с закрытыми глазами всегда одновременно с двух сторон.
Головные боли (мигрень). Точка «хо-ку» (рис. 14). Эффект: успокаивающая.
Воздействие: нужно взять точку между большим и указательным пальцами и легко ритмически надавливать до 5 мин.
Боли в области затылка. Точки «чень-цзи» (рис. 15). Эффект: специальные точки.
Воздействие: сильное ритмическое надавливание, можно также двумя пальцами, всегда одновременно на обе точки.
Затрудненность дыхания (стимуляция легких). Точки «ту-ли» (рис. 16). Эффект: стимулирующие.
Воздействие: легкое и кратковременное надавливание всегда на обе точки одновременно, можно повторять.
Вагинизм. Точки «ту-ли» (рис. 16). Эффект: стимулирующие.
Воздействие: легкое надавливание в состоянии покоя.
Расстройства желудка и кишечника (колики). Точки «ту-шень» (рис. 17). Эффект: гармонизирующие.
Воздействие: только легкими надавливаниями, но достаточно долго и в положении лежа.
Расстройство менструаций. Точка оплодотворения (рис. 18). Эффект: гармонизирующая.
Воздействие: многократное легкое надавливание во время менструации. Продолжать до наступления эффекта.
Усталость. Точка «бяо-сань» (рис. 19). Эффект: специальная точка.
Воздействие: сильное надавливание. Действует 1 ч. Возможно повторение.
Воспаление каналов гайморовых полостей. Точки «си-бай» (рис. 20). Эффект: специальные точки.
Воздействие: надавливание средней силы с закрытыми глазами. 64 нажатия (8 серий по 8 нажатий).
Сексуальные расстройства у мужчин (слабая эрекция). Точки «ло-си-муэ» (рис. 28). Эффект: специальные.
Воздействие: легкое надавливание в спокойном состоянии. Желательно, чтобы воздействие производил партнер.
Импотенция. Фригидность. Точка «цин-бе» (рис. 29). Эффект: специальная.
Воздействие: попеременно легкое и сильное надавливание в положении лежа. Желательно, чтобы воздействие производил партнер.
Вегетативная дистония. Точки «ха-у-ха» (рис. 30). Эффект: специальные.
Воздействие: надавливание средней силы утром и вечером, несколько курсов с большими перерывами. Дополнительно рекомендуется прием жидкости.
Климактерические расстройства. Точка «жень-май» (рис. 31). Эффект: гармонизирующая.
Воздействие: легкое надавливание утром в состоянии покоя.
Комбинированный вид
.png)
