Девочки, а какой смысл видеть себя не такой как есть? Я слишком долго это практиковала, ничего хорошего мне это не принесло
Можно представлять образ себя - идеальной. Ну, если бы мы родились и воспитывались в идеальных условиях, все делали в жизни правильно - питались, отдыхали, радовались, были бы свободными в своем самоввыражении...-такой, как нас изначально "спроектировал" Создатель. И в альфа-состоянии как бы наложить эту идеальную матрицу на себя.
Прочитала эту тему и захотелось поделится. Любите себя такой какая вы есть!!!! Ведь вы единственная!!!!!!
В первую очередь у себя, у своего единственного, у своих близких!!! Они вас любят и ценят такой, вы им нужна такая. Я не читала никакой специальной литературы, не посещала никаких тренингов, просто думаю с годами помудрела, хотя в школьные годы и в студенчестве была тоже куча комплексов. Сейчас в своем возрасте нахожусь в гармонии с собой. И ничего что морщинки появляются, не опускаю руки, работаю над собой над телом и лицом, стараюсь отдавать любовь и доброту, этого сейчас вокруг так не хватает многим. И считаю этому мне еще учится и учится!!!
Прочитала эту тему и захотелось поделится. Любите себя такой какая вы есть!!!! Ведь вы единственная!!!!!!
В первую очередь у себя, у своего единственного, у своих близких!!! Они вас любят и ценят такой, вы им нужна такая. Я не читала никакой специальной литературы, не посещала никаких тренингов, просто думаю с годами помудрела, хотя в школьные годы и в студенчестве была тоже куча комплексов. Сейчас в своем возрасте нахожусь в гармонии с собой. И ничего что морщинки появляются, не опускаю руки, работаю над собой над телом и лицом, стараюсь отдавать любовь и доброту, этого сейчас вокруг так не хватает многим. И считаю этому мне еще учится и учится!!!
Спасибо. Замечательные слова.
__________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
Забавно, девушку мне помог отыскать муж после всех моих тщетных поисков
---------- Post added at 18:06 ---------- Previous post was at 17:59 ----------
Хотела поделиться недавним открытием- визуализация-потрясающая штука. Моя мама занимается по 20 минут в день, представляет себя молодой девушкой. За 3 месяца исчезла седина ( это в 53 года) и потемнели брови. История из жизни
Спасибо за очень познавательную статью. Для меня она очень своевременная. Долгое время нахожу в депрессии (по разным причинам), которая стала отражаться как на моей внешности, так и на здоровье. До этой сложной ситуации, я работала над собой (спасибо всем создателям этого замечательного сайта), пробовала различный массажи, гимнастики и радовалась тем изменениям, которые происходили. Сейчас все потеряно. Сложилось какое-то негативное отношения к себе. Понимаю, что надо взять себя в руки, настроиться на позитив. Но пока никак не получается. Задумывалась о походе к психологу, но сомнения одолевают. Уже составила себе план действий: здоровое питание, гимнастика, массажи и самое главное - психологическая работа над собой (вот это - начало всех начал, пусковая кнопка). Я считаю, что без создания образа, к которому стремишься, позитивного настроя, очень сложно что-то в себе менять. Даже больной человек, верящий в свое исцеление, способен сам себя вылечить. Но если человек не хочет жить, он может умереть от любой даже не смертельной болезни. Спасибо за статью, буду пробовать первое упражнение и ждать продолжения. Спасибо все девочкам за позитив.
Сегодня бродила по старым улочкам Праги и размышляла на тему влюбленности, потому как всем известно, что творят с нами эмоции. Конечно, приятно когда на тебя оглядываются, смотрят заинтересованным взглядом и ты немного меняешься. Но когда ты сама влюблена и на тебя смотрят влюбленными глазами, то зажигается какой-то внутренний свет и ... Энергия начинает бить ключом. И на вопросе к себе: " Что же делать?", я прервала свои размышления. Не прошло и пару часов, как я открыла форум, и нашла ответ в первом же посте. Спасибо. Эта техника работает!
Последний раз редактировалось Flying; 14.07.2011 в 20:31.
Не могу не поделится: когда смотрю на себя через призму влюбленного взгляда, то самопроизвольно получается еле заметная улыбка и уголки губ поднимаются. Весь день ощущаю себя с этой полууыбкой (непривычное положение мышц).
не совсе по теме ... но все же визуализация..
вчера со мной в автобусе ехала женщина с малышом примерно месяцев 8, жарко + 35град, в этой жестяной бензиновой банке душно, а бедный кроха в футболочке плотного трикотажа и в ШАПОЧКЕ - вот именно не панамке от солнца а шапочка типа велюра! естественно ныл и хныкал. Мне его так жалко стало - вспомнила про визуализацию, у Синельникова методика - сделать мысленно человеку подарок. Ну и стала представлять этого малыша плещущимся голышом в большом надувном бассейне в тени деревьев, как солнечные зайчики на воде и он ладошками шлепает.. Не берусь утверждать, может, совпало, но хныкать малыш перестал и даже заулыбался
Золотое сердце
Эта техника работает!
... но все же визуализация.. 
естественно ныл и хныкал. Мне его так жалко стало - вспомнила про визуализацию, у Синельникова методика - сделать мысленно человеку подарок. Ну и стала представлять этого малыша плещущимся голышом в большом надувном бассейне в тени деревьев, как солнечные зайчики на воде и он ладошками шлепает.. Не берусь утверждать, может, совпало, но хныкать малыш перестал и даже заулыбался
Комбинированный вид
.png)
