Тибетская Гормональная гимнастика и другие методы продления жизни и биоактивация

[АннаНик]

Небольшая интерпретация Орловой Ольги Львовны.Почему-то думала что она Маслова

vBulletin [media]

[Olga]

АннаНик, что вы имели в виду под интерпритацией?
Это то же, что я выставляла.

[АннаНик]

Да,это тот же ролик,но продолжительность почти вдвое больше и соответственно информации.Я делаю эту гимнастику и знакомому эзотерику она тоже очень понравилась.Спасибо большое за первоисточник!!!

[krekushka]

Сообщение от Анна Конда

Девочки, я пока могу только об одной методике сказать очень конкретно, что оздоравливает - это Табата Протокол.

А где можно про этот протокол почитать?

[Ojosama]

krekushka, введите в поиск Табата Протокол.

[Анна Конда]

Табата http://ageless.su/showthread.php?t=4208

[krekushka]

Сообщение от Анна Конда

Табата Протокол

спасибо!!! Пошла изучать...вообще если честно,то я просто диву даюсь,как вы все успеваете???? Тож так хочу, пошла прорабатывать

[Анна Конда]

Юля, так японцы тем и хороши, что перед сном валик под спину, днем 4 минуты на табату, и все
Даже массажи - китайский гуаша - минут 30-40 длится, а Дзоган - максимум 8 минут

[Olga]

А утречком Тибетская гимнасика - минут 8-10.
Ну еще Патакара 3 минуты. И красота на лицо и тело.

[krekushka]

Тааак,патакара- новое слово, запишем в очередь для изучения... Для себя пока вывод сделала, что табАтить (вот какое словцо придумала!) мне рановато после обострения моей межпозвоночной грыжи,пока матчасть проработаю. Идея вообще суперовская, снимаю шляпу перед вами, вы такие умнички!!