Японская гиманстика АИУБЕ для восстановления носового дыхания

[Olga]

божья корвка,конечно и громко. Посмотрите видео.А нос причем. Говорите громко, артикуляция сильная и увидете. Но в начале рекомендую посмотреть ролик.

[Pikford]

Эта гимнастика - настоящее спасение. Делаю две недели. Причем, дышать становится легче уже после первого раза.

[Анна Конда]

божья корвка, Лучше вслух. Негромко, но вслух. Тогда происходит дополнительная звуковая вибрация, которая тоже прорабатывает мышцы

[Мусавара]

Здравствуйте! Спасибо за гимнастику АИУБЕ. Делаю регулярно по вечерам. Приятно начинает дышать нос и совсем необременительно. Единственно при звуке "У" придерживаю верхнюю губу. Иначе собираются мелкие морщинки. Надеюсь это никак не ослабляет эффект.

[Nazaria]

Спасибо, хочу научить 4- летнего ребенка, т.к. постоянно насморт у него.