Девушки, возможно такая метафора обсуждалась уже, тогда прошу прощения ..я сегодня услышала в передаче.
Солист Мариинского театра, з.а. России Владимир Самсонов рассказывал о вокальных упражнениях при начинающейся простуде. Внимание привлекла фраза, не дословно, но смысл такой; "Представьте, что на языке лежит маленькое голубиное яйцо ... и вы почувствуете, что во рту образовалс купол ...". Я попробовала немедленно - точно ... сразу ощущение изменения формы нёба. Дальше не совсем по теме, но, мне кажется полезным ... Надо, создав этот купол, напевать в нос (не в горло) простые мелодии ... это дает за счет вибраций, улучшение кровобращения и осуществляет изнутри, в дополнение к массажам, микролимфодренаж задействованной зоны. http://www.1tv.ru/sprojects/si=5885 - приблизительно с 10.55 мин., само упражнение - 13.00 мин.
А когда стараешься это воображаемое яйцо не раздавить, как бы "обтекаешь" его внутренней частью рта, держишь, но не сдавливаешь - еще лучше получается ... И еще интересно мысленно менять размер ""яйца" во рту - от маленького до очень большого ... разные мышцы и по-разному отзываются ...
Девочки, а мне для лучшего мышечно-мозгового восприятия помогают дыхательные техники. Попробуйте "подышать" отдельными частями лица, т.е. представьте что дышите не носом, анапример лбом, щекой, височком... У меня когда мигрень - я дышу больной половиной головы и боль пульсируя мечется из глаза в тройничный нерв, в висок и постепенно отпускает. Здесь на форуме научили ещё и пульсировать - уже умея "продышать", пульсация получилась сразу.
здравствуйте,девочки,я здесь новичок ,тема очень интересная,я две недели стараюсь ,а шлем так и не получается а эти упражнения кажутся очень сложными ,кто может скажите как долго надо тренироваться ,чтобы добиться результата
Я помню, что тоже долго не получалось. Хотя вроде бы, когда читаешь все понятно. Но мне помогли две вещи. Во-первых я попала на трениг к Анна Конде. Там уж в течение 3-х дней хочешь- не хочешь почувствуешь и шлем, и корону и нимб. А если нет такой возможности, то одевала очки и как бы пыталась приподнять дужки. Ну с этого я начинала.
Как наложить «маску красоты» на свое лицо в фотошопе
Цель: узнать насколько ваше лицо соответствует идеальным пропорциям. http://masfem.ru/lico/tip/fotoshope.html
Детально о «маске красоты» в статье «Идеальные пропорции лица и "золотое сечение".
Множество ученых умов искали ответ на вопрос «что же такое красота?» еще тысячи лет назад. И не безрезультатно! Греческий философ Пифагор утверждал, что не только открыл секрет красоты, но и что он видит красоту во вселенной. Он открыл, что растения и животные растут согласно точным математическим законам, и все прекрасное в природе подчиняется закону «золотого сечения» http://masfem.ru/lico/tip/idealnye-proporcii.html
Фея молодильных яблок
-1.png)
..я сегодня услышала в передаче.
а эти упражнения кажутся очень сложными ,кто может скажите как долго надо тренироваться ,чтобы добиться результата 
. А если нет такой возможности, то одевала очки и как бы пыталась приподнять дужки. Ну с этого я начинала.
Линейный вид
.png)
