Я не занимаюсь фанатично лицевыми практиками. Я вообще ими не занимаюсь. Я их приспосабливаю для себя. Слегка корректирую свой образ жизни, свои привычки и предпочтения под лицевые практики.
Почему массаж Zoku- Zogan ( Асахи) попал у меня в фавориты. Этот массаж «пришел» из жизни. Большая часть движений совпадет с движениями, которые используются при умывании. Корректировка привычных движений, плюс несколько новых, а некоторые использовались мною и раньше – получился комплекс, который можно применять с двойной пользой. Умылась и массаж сделала.
Делаю каждый день. Но… Сильное воздействие использую периодически. Чаще использую легкое, поглаживание. Иногда делаю при помощи рук, но руки на 1-2 см от лица. И еще один способ, вообще без рук. Только мышечно-мозговое связь.
Два последних способа по силе воздействия не уступают первому варианту. Для последнего способа нужны только умение и навык. Место, кремы, одежда и пр. атрибуты не нужны.
Мое небольшое дополнение ко второму движению (там, где мышцы вокруг глаз массируются). При начальном движении по орбитальной косточке под глазами к переносице я таки ныне держу кожу на скулах на месте двумя пальцами(указательным и средним), а безымянными осуществляю движение.
Причина, по которой я стала так делать- заметила микрорастяжение кожи под глазами. В общем, модифицировала, во избежание, так сказать.
Массаж Асахи нужно делать с прямой спиной (как впрочем и все гимнастики для лица), а я - любитель посутулиться. Мне тяжело сидя на табуретке держать спину прямо (как-то опору под ногами хочется крепче чувствовать, вроде и ноги не короткие). Я использую для этого табурет-лесенку БЕКВЭМ из ИКЕА. Когда опираюсь ногами на лесенку, то спина сама при этом вытягивается как струна и про нее вообще забываю, спина сама держится. Ставлю его в ванной комнате перед раковиной и зеркалом и наслаждаюсь гимнастикой и массажем. Тут же рядом стоит плошка с соленой водой или с овсяным молочком.
Хочу добавить небольшое ноу-хау. Я присоединила к массажу Асахи свое упражнение "Две точки" (выложено на Фейскультуре). В той части, когда мы делаем завершающий прием, легко открывать рот в вертикальном направлении, как в упражнени, с ощущением околоушной впадины. Это и коррекция овала одновременно, с освобождением нижней челюсти, и брылевая зона, и боковые части лица.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Ну не просто рот открываем, а плавно, вертикально и с околоушной впадиной. Желательно (если получается, конечно), создать ощущение увеличения, расширения пространства между точками. По завершении движения рот закрываем.
Все.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Где-то здесь Shodashi давала совет, если эффективность массажа снижается - выполнить с наклоненной вперед головой.
Дорогие женщины!!!
Если вы хотите испытать чувство "ожившего" лица, если вновь хотите испытать экстаз, увидев себя в зеркале - наклоняем голову и делаем Асахи. Не пожалеете!
-1.png)
). Я использую для этого табурет-лесенку БЕКВЭМ из ИКЕА. Когда опираюсь ногами на лесенку, то спина сама при этом вытягивается как струна и про нее вообще забываю, спина сама держится. Ставлю его в ванной комнате перед раковиной и зеркалом и наслаждаюсь гимнастикой и массажем. Тут же рядом стоит плошка с соленой водой или с овсяным молочком.
Линейный вид
.png)
