Наверх
06.12.2011, 14:42
|
#11
|
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Имя: Марианна
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,052 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
Я тут наткнулась на одну тренировку.
Автор :Zuzana Bodyrock
есть 16 минут, есть на 4 минуты...Тренировки очень интенсивные. http://vkontakte.ru/video?gid=24828763
по этой ссылке 3 видео, и там же когда откроешь видео то есть ссылки на сайт где можно подробно прочитать на русском как делать эти упражнения.
А тут сам сайт Zuzana там комментарии людей и фотки результатов
http://www.bodyrock.tv/
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного
|
|
|
|
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
| Опции темы |
|
|
| Опции просмотра |
Древовидный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
Текущее время: 21:22. Часовой пояс GMT +3.
|