DUTY FREE-3. Общаемся обо всем

Feuer · 06.12.2011, 14:42

Я тут наткнулась на одну тренировку.
Автор :Zuzana Bodyrock
есть 16 минут, есть на 4 минуты...Тренировки очень интенсивные. http://vkontakte.ru/video?gid=24828763
по этой ссылке 3 видео, и там же когда откроешь видео то есть ссылки на сайт где можно подробно прочитать на русском как делать эти упражнения.
А тут сам сайт Zuzana там комментарии людей и фотки результатов
http://www.bodyrock.tv/

Солнце · 07.12.2011, 15:29

Спасибо, Feuer.

Ещё нашла русскую версию сайта с переводом статей с основного сайта:
http://www.bodyrocktv.ru/