ГРЛ (Французская гимнастика) Э. Гантер-Печот. Полный вариант

Bonita · 22.05.2013, 10:28

Willow, а вы внимательно сайт читали? тут про ассимметрию лица много написано, и причина ее не в право- или леворукости, а в положении позвоночника, таза, челюстей.. Проверьте себя. Можно делать разное количество упражнений на правую и левую стороны - но только если причина именно в развитости мышц на обеих половинах, а если у вас, например, одно плечо выше другого - то начинать надо не с лица

Светлячок · 26.05.2013, 21:53

Здравствуйте девочки! Я на сайте новичок! Изучила почти все темы. Очень много нашла полезной информации и занимаюсь гимнастикой 2.5 года. У меня вопрос (может быть кто-то сталкивался с таким же явлением) Когда сплю мышцы на лице как -будто повторяют упражнения только без рук . я их чувствую из-за этого долго не могу уснуть.даже поварачиваешь голову на подушку и пошло сильное натяжение. как-будто ты к ладошке прикоснулась. Уже из-за этого делаю гимнастику очень редко 1раз в 2-3недели и по 1-2повтора. Подскажите. пожалуйста- Что делать бросать совсем не хочется .

Willow · 28.05.2013, 00:14

Спасибо. Правильно ли я поняла, что если проблема в осанке, то сначала надо с этим разобраться, а уж потом гимнастику для лица делать или все-таки параллельно можно?

elanaic · 28.05.2013, 11:17

Я думаю можно параллельно - при наличие времени, а если цейтнот со временем - то осанка плюс любимые упры, которые очень хочется делать.

Geba · 08.06.2013, 20:40

Всем добрый день! Я новенькая, прочитала много информации на этом сайте и немного запуталась - на сайте говорится что для устранения морщин необходимо расслаблять мышцу под кожей, и в то же время Грл - как раз включает всебя упражнения где мышцу надо напрягать. Или я что то не правильно поняла?