ГРЛ (Французская гимнастика) Э. Гантер-Печот. Полный вариант

[Willow]

Спасибо. Правильно ли я поняла, что если проблема в осанке, то сначала надо с этим разобраться, а уж потом гимнастику для лица делать или все-таки параллельно можно?

[elanaic]

Сообщение от Willow

Спасибо. Правильно ли я поняла, что если проблема в осанке, то сначала надо с этим разобраться, а уж потом гимнастику для лица делать или все-таки параллельно можно?

Я думаю можно параллельно - при наличие времени, а если цейтнот со временем - то осанка плюс любимые упры, которые очень хочется делать.

[Geba]

Всем добрый день! Я новенькая, прочитала много информации на этом сайте и немного запуталась - на сайте говорится что для устранения морщин необходимо расслаблять мышцу под кожей, и в то же время Грл - как раз включает всебя упражнения где мышцу надо напрягать. Или я что то не правильно поняла?