29.11.2009, 00:49
|
#15
|
Архивариус 
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 11,012
Сказал(а) спасибо: 29,722
Поблагодарили 103,111 раз(а) в 12,006 сообщениях
|
ZOKU-ZOGAN (МАССАЖ АСАХИ ДЛЯ ЛИЦА–2) Юкуко Танака
Новая замечательная методика уважаемой госпожи Юкуко Танака является модификацией уже любимого нами массажа Асахи (Zogan), и, что особенно важно, сгруппирована ею в отдельные комплексы для разных возрастных категорий, от 20-летнего возраста до 60, и выше.
Все упражнения выполняются в умеренном, спокойном темпе. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже, чтобы избежать ее растяжения.
Комплекс 1. ОТ 20 ЛЕТ
Исходное положение сидя.
Работа производится сложенными в колечко большим и остальными пальцами, всей поверхностью:
Упражнение 1.
Повторить 3 раза.
В конце упражнения выполнить завершающее движение:
Упражнение 2.
Крупным планом:
Повторить 3 раза.
Затем выполнить завершающее движение, начиная от зоны висков и закончить на области ключиц:
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
|
|
|
|
113 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Aditi,
afroditasea,
aida iva,
Alexandr,
Amalia,
Arisha,
chuok,
cosmolove,
DIvaG,
Drakonica,
drаgalinа,
elanaic,
ElenaLvovna,
Elesha,
enigma,
etaf,
Ewa75.75,
fatima,
Felena,
flora,
Fortunato,
Gabriel,
geralulu,
Gloriy,
goldsphera,
HappyLana,
helenic,
Helenn,
ingul,
Ira-lutik,
Irina-ch,
ivfon,
Juta,
kaatt,
Katarina,
Katya,
kosta,
kreslava,
ksena,
KsenyaYume,
Laraz,
Larus,
Lee-,
Lelish,
LeLoa,
Lemm,
len77,
Lenao,
Lesna,
lhaza,
Liana F,
Lilona,
luna23,
madaku,
Mariya-Alexandra,
mgt7272,
mihalovo,
mikhal,
Mississippi,
Mutti,
Myra,
NANALA,
naomy,
Nataha,
Natalia-Matina,
nataliaiv,
Natalya,
Nfna,
nicolinnka,
Nisa,
Nuala,
Oksana Sagadeeva,
Olesea,
Olga Lucky,
Olga-s,
olgas,
olqa,
Ortlinde,
Rakel,
ralana,
Raniya,
Razd,
ronau,
Rozy,
Rуzhауа,
Shanti,
sinica,
Skylark,
Sultana,
tati,
Tatuana,
Tiina,
udasha,
UKomshina,
Vickybest,
VictoriaBorissova,
VitaVit,
Yllen,
АМАРЕТТА,
анелл,
Анна Пo,
Доминна,
Ляля Толк,
Мадам М,
мадина,
Мёдная,
мимба,
Нежна,
Риночка,
Циля,
эмусик,
Энжик,
Яанна
|
| Опции темы |
|
|
| Опции просмотра |
 Древовидный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
.gif)
.gif)
.gif)
.gif)
.png)
