Вопросы по массажу ZOGAN (Асахи)

[Анна Конда]

Сообщение от Nika.net

Tatyana, у меня не получается так, как у нее, жир со спины в грудь переместить
на ролике такой эффект потрясающий, и я, как "больная белка" раз 15 пыталась повторить, уже синяки по бокам намяла!
А Вы делали такой массаж? Может быть какие инструкции есть или "тайные знания" - поделитесь пожалуйста, а то я не успокоюсь!

Я просто стоя или сидя (даже не лежа) перетаскиваю жир из-под складок на спине к груди. Эффект появляется сразу, не сказать, чтобы на весь день, но реально работает (поначалу на пару -тройку часов эффекта хватало, потом все назад уползало, но постепенно жирок привыкает, где ему жить). Можно делать хоть в бюстгалтере, хоть без него.
В принципе, у этого массажа принцип действия такой же, как у корректирующего белья, только у белья все перетаскиваешь, а затем еще фиксируешь этим самым бельем, которое все стягивает, и не дает телу свободно циркулировать.
Здесь эффект, возможно, медленнее, но зато более здоровая версия.

Точно так же можно и галифе перетаскивать в ягодицы.

Помню, у меня подруга даже как-то заметила, что "спина похудела", я засмеялась, что зато грудь поправилась, и вспомнила анекдот "Вы не смотрите, что у меня грудь впалая, зато спина колесом".
А тут как раз совсем наоборот.

[Ольга W]

Девочки, доброго времени суток! У меня такой вопрос: делаю Асахи для тела 3-й день. Очень сильно болят мышцы, особенно рук, а также локти. Это так и должно быть?

[Ольга W]

Elis! Вот и я тоже не пойму, отчего им болеть! Так у меня не только руки- все болит, как после хорошей тренировки. Я думала, может так и должно быть. Может, это у меня какие-то застойные явления ликвидируются. Так это при том, что я в прошлом занималась легкой атлетикой, а сейчас регулярно делаю небольшой комплекс для того, чтобы более- менее поддерживать форму ( самый обычный- пресс-руки-ноги). И массажи я делаю раз в полгода- спину и антицеллюлитный- т.е. тело привыкло, вроде. к воздействию. А тут такие чудеса. Причем, во время и после массажа ощущения замечательные ( я его совмещаю с перерывом в работе, а работаю за компьютером безвылазно)- сразу какая-то легкость, чувствуется, что кровообращение улучшается. особенно в ногах. Но вот на след день как буд-то катком проехали. Наверное это что-то у меня индивидуальное. Буду прдолжать- посмотрю, что будет

[I-rina]

Добрый день! Я недавно зарегистрировалась на этом замечательном сайте Начала делать массаж Асахи для лица и хочу начать делать массаж Асахи для тела. У меня вопрос к практикующим этот массаж - массаж для тела делается тоже на крем или масло? Я просмотрела фильм и описание упражнений, но нигде не написано ( в отличие от Асахи для лица) с чем его делать. Может я пропустила что-то в этой теме, но буду очень благодарна если вы мне поможете разобраться с этим.

[Elis]

I-rina, я обычно делаю без ничего. Иногда так получается, что в ванной на влажное тело. Тоже неплохо. Но гораздо чаще - просто так.

А когда лучше делать Асахи для тела: до ванны или после ? И нужно ли что-то наносить на кожу во время массажа ? Спасибо

[Snega]

На кожу обязательно надо наносить крем, или масло - иначе наделаете себе морщинок.

[Ветерок]

Массаж действительно великолепен! Вначале я его делала по оливковому маслу, потом нашла самый дешевый Морковный крем (Невская Косметика), но он мне подходит - и увлажняет, и придает легкий цвет загара, и аллергии нет. В общем, делаю по нему. Как заказать специальный крем по ссылке, и надо ли (все же европейский тип лица от японского отличается!), так и не поняла. Ну, ладно, про эффект - есть, причем появился через неделю примерно от начала занятий. Мышцы подтянулись, уожа стала более свежей. Но стала болеть шея и спина, у меня там проблемы, + сколиоз. Что делать? Бросать жалко, так хорошо выглядеть стала...

Сначала я вообще попыталась делать по геркулесу - заливала горячей водой и отжимала, не понравилось - липко и быстро сохнет. Заливала холодной - быстро сохнет и остается порошок на лице.

[Snega]

Ветерок-попробуй делать массаж, прислонившись спиной к стене.. В месте где надо наклонять голову-с усиленным давление-поставь локти на стол- для опоры.
Совсем не обязательно заказывать крем. Он выполняет роль скольжения, уменьшает ненужное растяжение кожи. Все таки в этом массаже акцент не на креме или масле.

[Lu_alex]

Shodashi, я делаю гимнастику Асахи по этому сайту. Возникло несколько вопросов: в упр.2 никак не могу понять какие углы надо обходить? И в упр.9 описание не совпадает с анимашкой этого упражнения. Так как правильно? Пока делаю интуитивно ориентируясь на анимации. За ранее спасибо за ответ.