Обсуждение методики "Ножки мирового стандарта"

[Nate]

Девочки! занималась "ножками" года два назад, начала с большим энтузиазмом, сама достаточно стройная, но увы, целлюлит начал проявляться на попе и чуть ниже, решила подтянуть. Занималась где-то 1,5 месяца, попка чуть округлилась, хотя до идеала было еще далеко, но что меня остановило, а скорее напугало, это то, что проявились мышцы над коленками ближе к внутренней стороне, очень неженственно так, да еще и квадрицепс вперед попер колесом, чего совсем не хотелось, я стремилась заднюю часть больше укрепить. Даже сейчас еще при напряжении коленок видно, а так хочется заниматься.