Обсуждение методики "Ножки мирового стандарта"

[Elis]

Продолжаем наши сводки с полей))

Второй раз позанималась по 4 неделе. Реально какое-то растождествление с телом во время упражнений приключается) То есть оно делает, а я че... присматриваю за ним расслабленно так

Например раздел под обманчиво мягким названием "на бочок", когда появился первый раз, на 3 вроде неделе, вызвал полный караул. А сейчас я каким-то образом умудрялась - не поверите - отдыхать во время его выполнения. Все внимание на сжатие ягодиц (бурное воображение подсказало, шо я ими брульянт многомильённый сжимаю , и сразу дело пошло), нога, уже обученная, сама делает раз-раз, два-два, а я, которая сверху этой брильянтово-ножной конструкции - расслабляюсь отдыхательно Чесслово))) Прикольно весьма.

А посему от 4 недели я мало того что жива останусь, так более того... Сохранила себе в вердовском листе упры 3 и 4 недели, помню. Ну, понимая, что дальше живые люди все равно не могут же! А щаз таки и 5-6 туда добавила, так что все возможно, дамы)))