ГРЛ (Французская гимнастика) Э. Гантер-Печот. Полный вариант

[Окейка]

Девушки, я с вопросом. Подскажите пожалуйста, что нужно делать в специальном упражнении для носа (оно идет как доп. упражнение С этого комплекса. Описание его в посте N8) . Насколько понятно из описания - положить указательные пальцы на брови, большие - под глаза и .. сильно давить, пока губа не начнет оттопыриватся?
Я что-то недопоняла, видимо. Заранее спасибо за ответ!

[Oktaviya]

Девочки, похлопывания действительно потрясающая вещь, я этим занимаюсь с 25 лет, ещё делаю небольшие пощипывания, мне сейчас 34 года, морщин пока не наблюдаю.

[Felena]

Сообщение от Окейка

Девушки, я с вопросом. Подскажите пожалуйста, что нужно делать в специальном упражнении для носа (оно идет как доп. упражнение С этого комплекса. Описание его в посте N8) . Насколько понятно из описания - положить указательные пальцы на брови, большие - под глаза и .. сильно давить, пока губа не начнет оттопыриватся?
Я что-то недопоняла, видимо. Заранее спасибо за ответ!

Окейка! Я тоже не допоняла, что в этом упражнении нужно делать…
Но нашла похожее, вот здесь http://faceculture.ru/grl.php упр.14