Anadin,уже говорилось,что надо следить,чтобы лицо не худело быстро.Если кожа тонкая ,сухая или вялая,она может не успевать за мышцами .Можно добавить какой -нибудь тонизирующий массажик.Поищите здесь выкладывали ссылку на самомассаж Земсковой.Разминающие и щипковые движения(особенно быстрые)очень хороши .Асахи просто чудо,но есть инд.особенности организма...
Девочки,умницы-красавицы,помогите советом!Делаю массаж подруге.При худощавом телосложении пухлые плотные щечки,подбородок хрупкий,да еще и двойной.Овал подтянулся хорошо,второго подбородка почти нет,а был как мешок.Но,как бывает,вылезла другая проблема.Щечки убираются плохо,очень плотные и стали немного нависать над нижней частью,верхняя губа над нижней,углы рта опустились и складочки вниз от них.Девушка моя в восторге от потери "капюшона" прекращать массаж не хочет.Говорит,да и ладно,а может так оно и было и т.д.А у меня "зреет мысль",что усугублю..Может и было,а подбородок похудел и стало явно видно,тут еще и прикус...Но скорей всего перестаралась я,гипертонус то ли шейной,то ли опускающей угол рта,или всех вместе,подбородок что- то вверх пошел.Что делать? Расслаблять низ или заняться активнее щеками?Неприятных ощущений нет,но внешне мне очень не нравится.
simka, и расслаблять обязательно, и щеки делать, но все в спокойном режиме, особенно со щеками (чтобы щеки уходили лучше - нужно к массажу добавить какое-нибудь жиросжигающее лифтинговое упражнение - на подъем щек, или льва бодифлексовского - он щеки убирает быстро). Если подбородок пошел вверх - это похоже на гипертонус. С прикусом нужно работать, если у нее зажаты зубы или нижняя челюсть уходит назад, то бороздки от уголков рта вниз будут - что вы ни делайте...
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
simka, и расслаблять обязательно, и щеки делать, но все в спокойном режиме, особенно со щеками (чтобы щеки уходили лучше - нужно к массажу добавить какое-нибудь жиросжигающее лифтинговое упражнение - на подъем щек, или льва бодифлексовского - он щеки убирает быстро). Если подбородок пошел вверх - это похоже на гипертонус. С прикусом нужно работать, если у нее зажаты зубы или нижняя челюсть уходит назад, то бороздки от уголков рта вниз будут - что вы ни делайте...
Спасибо,Вы правы абсолютно!У девушки моей нижняя челюсть непропорциональна верхней и назад,губы поджимает постоянно - одни минусы.Но даже так лучше,чем было.Такая получилась милая грустная японская анимашка :большие глазки на треугольном личике, ротик маленький ,уголочки вниз и подбородок точечкой.И ,конечно,я форсировала события : было много стимулирующих движений и Асахи в завершение сеанса.Убрала второй подбородок на 80 % за 10 сеансов через день.Лицо просто шикарно реагировало на массаж, да противопоказаний(типа моей бедной слюнной железы не было).Вот теперь глажу и ласкаю.Может есть какие-нибудь упражнения - изюминки на расслабление ? Здесь так много информации ,еще не все просмотрела...И что за лев бодифлексовский?
Хочу написать еще одно дополнение, писала об этом, когда-то, по-моему, в разделе Ageless, но так как его уже нет, то повторюсь.
Если через 3 месяца регулярных занятий гимнастикой (максимум 6 - такое тоже возможно) - ожидаемый (но в пределах здравого смысла) результат от упражнений не получен - то упражнения нужно менять. Большее они вам не дадут.
То есть, например, если вы тщетно убираете носогубки каким-либо упражнением в течение года..., но на что-то еще надеетесь в отношении оного, то могу только посочувствовать и посоветовать сменить упражнение. Если упражнение (прием, практика) ДЛЯ ВАС рабочие - то носогубки вы уберете в течение 1-2-3 (макс.) месяцев - при условии, конечно, если после окончания упражнений Вы не сжимаете зубы-губы, и также все остальное время суток не занимаетесь "антигимнастикой - в этом случае даже самое лучшее упражнение не принесет нужного эффекта.
Одно из самых главных в лицевой гимнастике - не только упражнения, суть которых заключается, как правило, в активации, стимуляции, тонизировании, накачке мышцы (или - наоборот, в ее растяжении - расслаблении), а то, как мы держим лицо после этих упражнений. За 23 часа вредными мимическими привычками, привычными статическими зажимами зон, привычно "опавшим" лицом - можно убить весь эффект от занятий, даже если упражняться по часу каждый день. Поверьте мне.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Лайне, здравствуйте! Я тоже начала заниматься Асахи, благодаря Вашему сайту. Вот какой вопрос у меня возник - все российские косметологи утверждают, что по по шее наносить крем и делать массаж можно только по направлению вверх. В Асахи же все вниз. Про сам массаж, разумеется, я не спрашиваю - тут и так все понятно. Но что вот как быть со снятием косметики и нанесением крема? Стоит ли придерживаться рекомендаций наших косметологов? Или если делаешь Асахи, то лучше соблюдать его правила? Заранее спасибо большое за ответ.
Yalo, Вы сами и ответили на этот вопрос.
Да, при выполнении Асахи нужно соблюдать его правила, вести движения, как указано, а при снятии косметики и нанесении крема - пользоваться рекомендациями косметологов.
__________________
В стране надежды не бывает зимы.
Девочки, в новом асахи для лица в упрах от 20 лет, 2-е упражнение, мне кажется, будет способствовать опусканиям уголков рта. Я раньше делала старый Асахи там есть упражнение, которое поднимает их наверх. А это упражнение для чего? Какой в нем смысл? Видео на японском, а разьяснений я не нашла. Если кто делал этот новый комплекс от 20-ти, расскажите, какие результаты у кого, please. http://ageless.su/showthread.php?t=776 упражнение №2. от 20 лет
Я побоялась делать его, чтобы не испортить лицо и заменила его на упр.№3 из комплекса от 30 лет.
Новый комплекс я делала только вчера 1-й раз. Мое наблюдение: после выполнения 1-го асахи результат виден сразу, но сохраняется не надолго, а после нового - не увидела ровным счетом ничего, но сегодня утром заметила положительные изменения - личико как бы разгладилось, заломы возле губ как-то згладились, и это несмотря на то, что лицо после сна бывает помятым))
Смотрела фильм по лимфодренажному массажу Паскаля Коше, который нашла здесь на форуме (большое за него спасибо, очень познавательный фильм для меня). Там он говорит, что любой лимфодренаж должен начинаться и заканчиваться откачкой лимфы из лимфатических узлов.
При откачки лимфы необходимо учитывать дыхание клиента : момент выхода лимфы должен соответствовать моменту выдоха, то есть откачку нужно делать в ритме нашего дыхания, в таком случае шейные мышцы, которые учавствуют в акте дыхания, не мешают процедуре откачки лимфы.
Не снимая рук с узлов совершаем давление–отпускание. Это медленное, плавное, мягкое, осторожное движение.
Между движениями должна быть небольшая пауза, достаточная, для заполнение узлов свежей лимфой и тканевой жидкостью.
Он рекомендует повторить движение откачки 7 раз.
Я теперь массаж Асахи для лица начинаю и заканчиваю откачкой лимфы из лимфатических узлов на ключице упражнением 1 из Асахи для тела http://ageless.su/showpost.php?p=477&postcount=2
Только его модифицировала согласно рекомендациям Паскаля Коше.
Kesra, я тоже начинаю массаж Асахи с массажа лимфоузлов. Только не совмещаю с дыханием, фильм-то не на русском языке, поэтому, посмотрев, видно, многое упустила. Спасибо, что пояснили. Kesra, нажатие на выдохе? Вдох - отпустили. Пауза- дышим, как обычно. Так?
За 23 часа вредными мимическими привычками, привычными статическими зажимами зон, привычно "опавшим" лицом - можно убить весь эффект от занятий, даже если упражняться по часу каждый день. Поверьте мне.
Вот какой вопрос у меня возник - все российские косметологи утверждают, что по по шее наносить крем и делать массаж можно только по направлению вверх. В Асахи же все вниз. Про сам массаж, разумеется, я не спрашиваю - тут и так все понятно. Но что вот как быть со снятием косметики и нанесением крема? Стоит ли придерживаться рекомендаций наших косметологов? Или если делаешь Асахи, то лучше соблюдать его правила? Заранее спасибо большое за ответ.
Если кто делал этот новый комплекс от 20-ти, расскажите, какие результаты у кого, please.
Комбинированный вид
.png)
