почему запущным.. хочу скулы высокие вы меня как то прям расстроили...
Упражнения по Маджио - это скорее подтяжка, а не моделирование. На мой взгляд изменить природные черты лица с помощью только тренировки мышц вряд ли получится, можно тонизировать лицо, подтянуть кожу и мышцы, но не изменить его. Т.е. если скулы по природе не высокие и не были высокими сколько то лет назад, то силовыми упражнениями вряд ли выйдет их существенно изменить.
Проводить аналогии с тренировкой мышц ног, корпуса и рук не стоит, поскольку это большие мышечные группы, и поэтому охотно откликаются на тренировки изменением своей конфигурации.
Если не права, то поправьте пожалуйста.
почему запущным.. хочу скулы высокие вы меня как то прям расстроили...
Возможно я ни так выразилась, извините. "Запущенным' в 32 лицо ваше и не может быть. Упражнения Мадджио очень серьёзные. Рекомендуют их в определённом возрасте и это проверенно практикой. ИМХО, вам в 32года рано браться за подобные упражнения. Об этом говорила и Лайне, а с её опытом и знаниями лицевых гимнастик, массажей можно довериться. Об этом же ни один раз читала в других компетентных источниках, что Мадджио следует практиковать в зрелом возрасте и тогда, когда уже ничего не помогает.
Сейчас меня отругают, что пишу ни в теме Мадджио, извините за офф-топ.
добрый день! хочу тоже поделиться своими успехами. мне 34 года. после родов 5 лет назад обратила внимание, что лицо заметно постарело. думала, что все пройдет, как только гормоны придут в норму, но не тут-то было! когда лицо в спокойном состоянии и не выражает эмоций, то уголки губ явно тянутся вниз. прямо скорбь какая-то получается.
так вот, 2 недели назад начала делать массаж именно для губ и я просто потрясена результатом! делаю 2 раза в день утром и вечером, совместив с умыванием и нанесением крема. плюс к этому делаю упражнение для губ "граммофончик", т.е. накладывают пальцы над верхними и под нижними губами и с силой стараюсь губы открывать.
других манипуляций пока не делаю- хотелось отсечь недейственные методы. но результатом очень довольна: теперь у губ появился четкий контур, стали яркими и, как будто, полнее. в спокойном расслабленном состоянии скорби нет! и ушло ощущение скованности вокруг рта. спасибо за такую методику!
Делаю массаж Асахи для лица уже несколько месяцев по утрам, но нерегулярно, 3-5 раз в неделю. Из положительного: пастозность лица уменьшилась, кожа стала более гладкая, цвет ровнее стал и, действительно, появилось некое "свечение" кожи изнутри! Из минусов: лицо стало более плоским (ну или мне так кажется), углубились носогубные складки