Наверх
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела
26.02.2013, 07:35
#1
Золотое пюре форума
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Имя: Елена
Сообщений: 1,173
Сказал(а) спасибо: 8,395
Поблагодарили 23,906 раз(а) в 1,446 сообщениях
galishka , я ещё забыла-то! Вот вчера буквально видела пост от
nurit с роликом.
Сообщение от
nurit
Выпрямление ног
Тоже весьма достойное упражнение, и на мой взгляд, более работающее. Или их лучше всего сочетать. Тут даётся упра, которая эфективна на "ложном варусе". То есть, когда бедро до колена ровное, а вот от колена искривление. У 70% японок такое.
34 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Bavarka ,
Dilya ,
elenka-yuss ,
Elpis ,
Felena ,
Fortunato ,
galishka ,
ivfon ,
juloni ,
Kesra ,
kok ,
Lee- ,
Lenao ,
lrichk ,
Marina-T ,
mimy ,
Natanata ,
NataSh ,
NINA R ,
nusya ,
Olga ,
olgas ,
Semizvetik ,
Shanti ,
Solen ,
Taanda ,
talusch ,
tatiko ,
zigrida ,
Анна Конда ,
Киана ,
стелла ,
Счастливая ,
ЮжныйВетер
Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
Текущее время: 20:47 . Часовой пояс GMT +3.