DUTY FREE-4. Общаемся обо всем

[nusya]

Сообщение от Loreley

Девочки, кофе вообще любой является жиросжигателем.Если вы выпьете чашку черного кофе без сахара перед тренировкой, он ускорит сжигание жира.Жиросжигающим эффектом в разной степени обладают и рыбий жир, и L-карнитин. Только если продолжать лопать по 2500ккал в день, и не иметь физической активности, никакой кофе не поможет.Сказки все это!Может, и выводит он воду и содержимое кишечника, но это не похудение.Да уйдут объемы за счет воды, а жир останется! Как только водно-солевой баланс в организме изменится( огурчиков с селедкой перед КД поели), все кг и см. вернутся.Потребление и расход калорий надо регулировать, в первую очередь. И тогда будет похудение.

Относительно кофе мнение ученых неоднозначны.
Потребление кофе приведет к ожирению


Ученые из Западной Австралии изучили влияние кофе на человеческий организм. Исследователи выяснили, что любимый напиток во всем мире приносит негативные последствия.

В ходе эксперимента выяснилось, что люди, которые каждый день употребляют более пяти чашек кофе, подвергают себя риску хронических заболеваний и ожирению. Кофеин, присутствующий в напитке не играет никакой роли. Эксперты считают, что именно такое количество выпитых чашек кофе способствует увеличению жировой прослойки. В основном жир связывают с всевозможными заболеваниями.

Ученые утверждают, что причина в хлорогеновой кислоте, которую до настоящего момента считали полезной. Были проведены ряд испытаний на крысах, в результате которых был выявлен негативный эффект кофе. Ранее ученые исследовали влияние напитка в небольших количествах. Между тем замечено, что такая кислота содержится и во многих фруктах, в том числе сливах.

Специалисты поясняют, что хлорогеновая кислота способствует развитию высокого уровня чувствительности к инсулину и понижает кровяное давление. Однако в больших количествах в организме, она оказывает противоположный эффект. Во время эксперимента, у грызунов был отмечен рост жировой прослойки и это привело к увеличению веса, а также усилило непереносимость сахара. Исследователи предполагают, что такой побочный эффект на организм человека оказывает именно кофе и это практически 100% выводы.
http://www.medikforum.ru/news/other-...zhireniyu.html