Диета Мадлен Жеста

[nataliaiv]

Кимоно, мне этот овощной супчик напомнил "живой напиток" из девятидневной очищающей диеты Парамахансы Йогананды (2 стебля порезанного сельдерея, 5 морковок, 1 пучок порезанной петрушки, 1/2 литра порезанной зеленой репы, шпината или другой листовой зелени, 1 литр воды, никакой соли или пряностей).
Я решила, что буду варить этот супчик из овощей по сезону, т.к. томаты сейчас для нашей местности - "химический" овощ

[sursik]

Одна ложка какао поставляет ежедневную дозу магния, который поможет атаковать любой стресс в течение дня.

Прочитала и обрадовалась, что нашла такой доступный источник магния. В аптеках он дорогой и курс получается накладным. Но, увы...
Суточная норма магния 320 мг (в некоторых местах пишут, что 400)
в 100 граммах какао - 425-499 мг
1 чайная ложка какао = 9 грамм
Так что вот