Красота до зубов

[Shanti]

Сообщение от Elenka

Овощи, кстати, можно вечером поедать практически в неограниченных количествах. Вот только иногда и они так надоедают, что невозможно заставить себя их есть. И, как назло, жутко хочется чего-нибудь запретного. Будете смеяться, мне часто хочется картофельной соломки или чипсов. Просто страдаю без них, вот где ужас-то!

Может, квашеную капусту вместо чипсов попробовать? Остренько, да еще пожевать надо . И не так скучно и пресно, как простые овощи.

Еще неплохой вариант - грейпфрут. У него "отрицательная" калорийность, спокойно можно есть на ночь. Понятно, что с чипсами или конфеткой не сравнить, так заодно еще и силу воли воспитаем.

И кажется, никто еще не написал про кефир? Он тоже хорошо перебивает ночной голод.