Комплекс: "Стройные ножки!"

[Lenny]

Бегло просмотрела в инете комплекс Трейси Андерсон. Ого, это ж надо быть акробаткой, такое вытворять. Времени очень много занимает: разминка, заминка, кардио, диета. Обещает подтянутость тела, а не накачанность, это радует. Отзывы хорошие, пока занимаешься. Интересно, если без всей шелухи, только упры для ног подействует?

[Dejdra]

Здесь упражнения с учетом коррекции разной формы ног.

vBulletin [media]

[Dejdra]

Очень такие, знаете ли, важные упражнения

vBulletin [media]