09.02.2010, 09:39
|
#11
|
|
Супер-модератор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Российская Федерация
Сообщений: 300
Сказал(а) спасибо: 3,058
Поблагодарили 1,542 раз(а) в 361 сообщениях
|
kidding, а Вы добавьте к массажу еще дополнительные упражнения от Хаякавы и не надо ничего нового придумывать. Дополнительные упражнения выложены здесь http://ageless.su/showpost.php?p=4166&postcount=37
А еще Фёйер писала, что в своей заключительной книге Хаякава рекомендует добавить позу Кобры с глубоким дыханием. Вот сделаете все это и все мышцы поработают.
Я настоятельно рекомендую перечитать все обсуждения по японцу. Там много интересного, возможно найдете ответы на свои вопросы.
__________________
Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно. (Юлий Цезарь)
|
|
|
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
|
|
Метки
|
грудная клетка
,
грудь и декольте
,
кишечник
,
колени
,
массаж лица
,
ноги
,
осанка
,
похудение
,
руки
,
таз
,
шея
,
японские упражнения
,
японский массаж
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|