БАДЫ, витаминные комплексы (отзывы и наш опыт применения)

[Avrora borealis]

Ой, давно не заходила. Коллаген с iherb предлагают принимать до 3г в день. Думаю, что 3г желатина вреда не принесут. Попробуйте замочить его, что бы набух и выпить, ну, или съесть. А может лучше какое-то время желе покушать, холодец? Дозу витамина С тоже возьмите суточную - рекомендуемую врачами, лучше его конечно из всяких овощей-фруктов потреблять.

[Счастливая]

Я принимала желатин,замоченный на ночь, и запивала его соком 1 апельсина (натуральный вит.С). Пробовала сразу залить соком и выпить - не смогла, очень противно мне было, а вот съесть желатин и запить соком - самое то