Patakara (ПАТАКАРА) - для здоровья и красоты

[Miami]

Анна Конда,

Подтягивается за день-два. Но, спустя какое-то время, возникает ощущение, что пора бросать - сразу бросаю.
Потом снова пора приступать - сразу приступаю.

У мышц есть память и это доказано. Таня, ты столько лет занимаешься лицевыми упр-ми, естественно очень быстро все негативы связанные с лицом уходят.
Три месяца вынуждена была ни чем не заниматься. Лицо поплыло, как-то обвисло. Возможно оттого, что похудела на 8 кг., правда брылей у меня никогда не было, через две недели возобновления занятий лицо приобрело свою стройность.
Лена:

Я тяну патакару в одну сторону, а мышцы лица стараюсь удержать на месте, не давая следовать за патакарой...И небо само как-то поднимается...

Растягивать нужно мышцы на противоположной стороне лица от натянутой патакары. И правильно Таня написала, все мышцы, которые не работают в исполняемом упражнении нужно держать как бы в "кулачке".