Лимфатические массажи для лица и тела

[Ptee]

Как же все таки более правильно и эффективно делать? Сначала расслабляющий лимфодренажный массаж (Земсковой) и после него упражнения для лица или наоборот?

---------- Post added at 15:27 ---------- Previous post was at 15:23 ----------

Лимфатический мини-массаж бюста (выше на страничке от ForumBot) кто то пробовал? Хотелось бы узнать о результатах хоть немного.

[Ориана]

vBulletin [media]

не знаю, есть ли такое видео на сайте, может пригодится)