О птичках, возрасте, музыке и прочем...

[Solen]

СОВРЕМЕННЫЕ СТАРУШКИ УЖЕ НЕ ТЕ




Анне Песке исполнилось 85 лет, когда она поняла, что пора взять себя в руки. Остеохондроз и боли в спине окончательно довели ее: Анна согнулась почти вдвое и не могла передвигаться самостоятельно, используя инвалидную коляску.

«Я не хотела провести остаток жизни на этих чертовых колесиках, поэтому решила опробовать все. Была и акупунктура, и массажи, но помогла мне йога. Сначала меня насторожило одно только слово, но я решила довериться новому».

Раз в неделю Анна стала заниматься йогой вместе с тренером Рейчел Джесиен. Уже через месяц Анна смогла обходиться без кресла и двигаться самостоятельно. Через два – она смогла выполнять некоторые асаны без помощи подручных средств (ремней и подушечек). А уже через полгода Анна полностью выпрямилась и даже начала танцевать!

«Я стала рассказывать о своем опыте подругам, которых мучили те же проблемы. И они стали тоже пробовать, и тоже успешно! Думаю, новое поколение приходит к этому раньше, поэтому скоро уже совсем не останется трухлявых старух. Я, например, чувствую, что проживу еще как минимум 50 лет!»

Источник