|
|
![]() |
#11 |
![]() Регистрация: 28.03.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 47
Сказал(а) спасибо: 1,670
Поблагодарили 619 раз(а) в 50 сообщениях
|
![]()
Мои пять копеек в антиварикозной стратегии: экспериментальным путём выяснила, что симптоматическую картину улучшают массажи, я бы еще добавила МФР, но это перекликается с Маматовым, суть почти одна - убираем триггерные точки.
Но архиважным для меня оказались прокачка мышц бедра и внутренних и большой двуглавой, ягодичных мышц и мышц тазового дна, в интернете сейчас много информации на эту тему. Вот тогда по вечерам перестали отекать ноги. И ещё - работа с диафрагмой, тоже оказалась важная и нужная для венозного оттока штука ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,128
Сказал(а) спасибо: 14,344
Поблагодарили 23,486 раз(а) в 4,611 сообщениях
|
![]()
пробовал ли кто Радиочастотную абляцию?
Вот, нашла об этом в интернете
Читать дальше...
Возможно это то, что поводят мягенько по ноге трубочкой и опа! - всё начнёт волшебным образом восстанавливаться ![]() ![]()
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Щелково Москов.обл.
Сообщений: 281
Сказал(а) спасибо: 4,619
Поблагодарили 2,971 раз(а) в 298 сообщениях
|
![]()
9 лет назад я делала радиочастотную облитерацию на одной ноге. Делается под местной анестезией, вводится зонд в пораженную зону. У меня была поражена вена от паха до ступни. Облитерацию не на всех венах можно делать. Мне от паха до колена делали абляцию, а от колена до ступни вытягивали вены.Перед лицом ширмочка,ногу обкололи, врачи рассказывали, что делают, музыка играла. Через час поехала домой. Я довольна до сих пор.Работа на ногах, вены не видны. А лет двадцать назад делала склерозирование, оно помогло ненадолго. Доктор рекомендовал контрастный душ для ног, говорил, что он в тысячу раз действеннее таблеток и мазей.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Супер-модератор
![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,554
Сказал(а) спасибо: 7,826
Поблагодарили 15,978 раз(а) в 3,339 сообщениях
|
![]()
Еще несколько упражнений, рекомендуемых корейскими специалистами. Они там в глубине роликов.
![]() От себя добавлю, что делала их все, и мне понравился результат. У меня еще не проблема-проблема с варикозом, но при большой и длительной нагрузке ноги отекают и тяжесть, когда не знаешь куда бы их пристроить. У меня результат от упражнений быстрый, вплоть до "все вообще ок". Как я понимаю, все усилия направлены на растяжение задней поверхности бедер, включая подколенную область. В общем, вывод один: с возрастом все растягивать, ибо застаивается. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Супер-модератор
![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,554
Сказал(а) спасибо: 7,826
Поблагодарили 15,978 раз(а) в 3,339 сообщениях
|
![]()
Упражнения помогают улучшить кровообращение, нарушение которого и провоцирует появление "звездочек".
Сосудистую сетку я убирала гирудотерапией. Но по эстетическим соображениям это лучше делать осенью: следы от пиявок остаются довольно долго. |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,128
Сказал(а) спасибо: 14,344
Поблагодарили 23,486 раз(а) в 4,611 сообщениях
|
![]() Цитата:
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
![]() ![]() Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,738 раз(а) в 526 сообщениях
|
![]()
Как избавиться от варикоза? / Лечение варикоза массажем
У кого нет массажиста, то мячики,роллы и МФР наше все!
__________________
Нет ничего вкуснее чем быть худой |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
варикоз , массаж ног , сосуды , стопы , суставы |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Упражнения для похудения (только упражнения!) | Shodashi | Практики для похудения | 162 | 28.03.2023 21:41 |
Каталог темы "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (только упражнения)" | Svet-Lana | Практики для похудения | 1 | 27.09.2015 19:57 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |