Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[elanaic]

anner, это очень индивидуально. Сначала нужно подобрать комплекс(что этобудет Фейсформинг, К.Маджио,К.Волер, французская гимнастика, Рунге), потом разучить (будет меньше времени занимать).Если есть возможность делать только 3 раза в нед- неплохо для начала, потом можно втянуться, появляется потребность и начинаешь делать 5 раз в нед.Потом в зависиости от состояния лица и выбранной гимнастики делать перерыв. Читайте все указания по выбранной гимнастики, подбирайте под себя. Делайте без фанатизма. Извините, если повторилась.