Изменение внешности с возрастом

[Анна Конда]

6, 7 - еще морщины. Наша задача сохранить тонизированные мышцы и упругую кожу.

8 - Усики на губах.
Это, ИХМО, от того, что перестает вырабатываться эстроген. Профилактика - женские практики (для интимных мышц, тазового дна в целом, грудей, цигун, который нормализует эндокринную систему в целом, и т.д.)

9 - уход за шеей (как же мне не нравится это слов "уход" - пашешь, пашешь, а оно уходит - надо какое-то другое слово придумать для процедур заботы о себе). В общем, забота о шее, упражнения для диафрагмы, мне кажется, дыхательные практики в самый раз.

10 - старческие пятна. Видимо, как-то с Солнцем договариваться надо. Защитными кремами, может.

11 - темнеющие зубы. Видимо, надо следить за зубами. Хорошо бы узнать причины темнеющих зубов. Чего им не хватает, раз они темнеют.

12,14 - седина. Тут то ли про селен писали, то ли про кремний. Кто специалисты -откликнитесь.

13 - лысение - тут я тоже не специалист.