Гимнастика для лица. Вопросы и комментарии

[kulenchik]

marin-nochka осмелюсь, как еще не очень опытный искатель высказать свою рекомендацию. Я брыльки подтянула обалдено йогой Лурдес со своими добавлениями и еще хорошо помог массаж солью (только вот сегодня заметила, что после жесткого массажа немного зашелушилась кожа, ну ничего новее будет). И на протяжении всего рабочего дня, вместо перекура делаю так: исходная позиция, как у Волер в упр. Уточка. И в таком положении тяну шлем и нижнюю часть лица вверз и к ушам. В это же время язык упирается в небо, а корень тяется к гортани. Делаю как статическое упр., т.е. на счет 10 и так по 3 подхода. По ощущениям (лично моим) подтягивается не только низ, но и щечки и поднимаются виски за счет шлема.
Простите за корявое изложение. Я как акын, что вижу, то и пою.