Читаю, не помню, по которому кругу темы о лимфе, но понять, как прокачивать цистерны не могу, особенно на животе. Нужно делать движения надавливающие, такие как в массаже Земсковой для лица в зоне над ключицей, или что-то другое? Может ссылочку какую дадите.