Советы по здоровью и красоте

[Анна Конда]

Я слышала мнение, что 40 грамм на 1 килограмм веса. Вот и получается, что при весе 50 кг - 2 литра, при весе 60 кг 2.4 литра, и т.д.

У Лисси Муссы янская диета для похудания, все продукты, которые можно есть во время этой диеты - строго янские (любая янская практика выпаривает жидкость), которая длится 90 дней. Там, помимо диеты и отсутствия воды, еще и активные физические действия - танцы-тряски, активная ходьба с размахиванием рук, и т.д. И все это входи в комплекс, одно отсутствие воды погоды не делает.
После выхода нужно переходить к обычному водному режиму.

И я слышала также, что речь идет именно о воде, 40 грамм на 1 кг веса именно воды, не соков, не чая, кофе, супа, а воды. Остальное - отдельно, если хочется.