DUTY FREE - свободная зона форума

[Feuer]

Девочки сейчас просматрела видео Марины Корпан по бодифлексу...СУПЕР!!! лучше чем у самой Грир....
А вообще,ч то вы думаете по этому поводу....Одни говорят что вредно задерживать дыхание, другие что все хорошо...Если обратиться к Йоге то там есть практики задержки дыхания и на вдохе и на выдохе и у йогов с этим все в порядке...
Когда я делала Грир, то похудела просто до костей можно сказать...Но потом как прочитала статью о вреде задержки дыхания на выдохе , испугалась...стала замечать что мозг стал плохо работать стала многое забывать... или это я себя так настроила?! В общем что думаете по этому поводу...Интересно былобы ваши мнения узнать...А может и опытом поделитесь?

[Neroli]

Сообщение от Feuer

Девочки сейчас просматрела видео Марины Корпан по бодифлексу...СУПЕР!!!

А не подскажите, где это видео можно посмотреть? Я бодифлексом занималась около года, особых изменений не заметила. Но может потому, что у меня лишнего веса не особо было, может около килограмма. Я занималась скорее для поддержания. А теперь бы не прочь расстаться с 5-6 кг, заново вспоминаю бодифлекс.

[Feuer]

Сообщение от Neroli

А не подскажите, где это видео можно посмотреть? Я бодифлексом занималась около года, особых изменений не заметила. Но может потому, что у меня лишнего веса не особо было, может около килограмма. Я занималась скорее для поддержания. А теперь бы не прочь расстаться с 5-6 кг, заново вспоминаю бодифлекс.

Вот тут можно все ее 8 видео посмотреть: http://rutube.ru/search.html?search=...CF%D2%D0%C1%CE

СИТА спасибо огромное, классные ссылки

[Veras]

Suzanna, массаж Гуаша http://massage.ru/forum/viewtopic.php?t=1137&postdays=0&postorder=asc&star t=15[/URL]