|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
![]() ![]() Регистрация: 10.08.2013
Адрес: Россия,
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 766
Поблагодарили 957 раз(а) в 110 сообщениях
|
![]()
Моим ногам очень помогает,хождение/стояние на акупунктурном коврике Кузнецова(или Ляпко),происходит воздействие на рефлекторные зоны и капиллярный массаж. Кстати,просто лежание на акупунктурном коврике,существенно уменьшает целлюлит (я лежу на нем где-то 40-60 мин). А настоящим чудом для меня стало аюрведическое масло "Сахачаради". Вот как про него пишут:Приготовленное по древней аюрведической традиции масло «Сахачаради» является незаменимым и доказавшим свою эффективность средством по уходу за ногами. Это масло эффективно при любых ревматических и проблемах с сосудами, особенно связанных с ногами. Восстанавливает микроциркуляцию, борется с хрупкостью сосудов. Снимает отеки с ног, что особенно важно в жаркую погоду. Рекомендуется при варикозном расширении вен. Устраняет чувство онемения ног. Массаж и самомассаж ног с маслом "Сахачаради" нормализует кровообращение, питает и укрепляет сосуды, повышает тонус мышц, борется с чувством онемения. Устраняет такие косметические проблемы как "звездочки" и "вздутые" вены. Так же рекомендуется в качестве профилактического средства людям, наследственно предрасположенных к данным видам заболеваний и людям, чья работа связана с большой нагрузкой на ноги. Используется как для местного применения, так и для полного Аюрведического массажа всего тела.
Метод применения. Для профилактики заболеваний сосудов и суставов рекомендуется общий массаж с "Сахачаради Тайлам ". Масло предварительно разогреть. Мягко массируя снизу вверх, нанести его на ноги. Оставить на 45 минут.Я могу оставить на ночь (зачастую так и бывает). Плюсуюсь к каждому слову,удивило,что действительно "вздутые "вены на ногах становятся менее заметными. Со "звездочками"все ни так радостно,но процесс вроде идет. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() Регистрация: 10.08.2013
Адрес: Россия,
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 766
Поблагодарили 957 раз(а) в 110 сообщениях
|
![]()
Лена,спасибо большое за ваш массаж. Вчера сделала,все как вы говорили(цвет/длина ног),а сегодня с утра заметила,что нога "похудела" в голеностопе(видно отёки спали). Спасибо,спасибо.
![]() ![]() ---------- Post added at 17:41 ---------- Previous post was at 17:38 ---------- ой,еще нет 10 сообщений) ![]() |
![]() |
![]() |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#3 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Супер комплекс для растяжки и приведению в порядок не только ног. Внутрення часть подтягивается быстренько.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,372
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Радосвета, массаж делать. И регулярно. Это точно.
![]()
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() Регистрация: 29.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 83
Поблагодарили 40 раз(а) в 10 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
![]() Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Deutschland, Stuttgart
Сообщений: 71
Сказал(а) спасибо: 1,143
Поблагодарили 429 раз(а) в 58 сообщениях
|
![]()
Девочки, я хотела спросить, а если вены на ногах сильно выпирают, как жгутики. Можно ли вообще делать массаж? хотелось попробовать, тот который Лена делала? Но как бы не навредить. Вены сильно выпирают.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
![]() ![]() Регистрация: 26.11.2009
Адрес: Sweet Heaven
Сообщений: 527
Сказал(а) спасибо: 3,377
Поблагодарили 4,739 раз(а) в 526 сообщениях
|
![]() Цитата:
Таня, я тоже так решила. Поэтому обычные тапки давно закинула в дальний угол и хожу только в этих. Первые недели три очень болели ноги, а сейчас все люкс. Тем более учитывая тот факт,что вся обувь у меня на очень высоких шпилька ( я наверное и родилась в обуви на шпильках), то приходя домой сразу впрыгиваю в эти тапки. И эффект от ношения шпилек и полежения пятки вверх нейтрализуется тапками и положением пятки вниз. ИМХО, эти тапки вообще маст хэв для любительниц высоких каблуков! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() Регистрация: 18.03.2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 4,433
Поблагодарили 8,766 раз(а) в 921 сообщениях
|
![]()
А еще это лето ознаменовалась тем, что я трижды сбила коленку.
История такова: иду (не быстро), подворачивается левая нога и я падаю на правое колено. Колено и и щиколотка правой ноги свезены до крови. На обувь не грешу: первый раз обувь была на танкетке, второй - на шпильке, в третий - на плоской подошве. Значит дело в ноге. Девочки, на какие упражнения обратить внимание, чтобы укрепить голеностоп? |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#9 |
![]() ![]() ![]() Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
![]()
Эля! я из массажа ног от Лены взяла кручение голеностопа, у нее в оригинале по 50 раз в одну сторону и в другую, пальцы рук при этом пропускаешь через пальцы ног..
50 раз я не делаю, но по 20 раз стараюсь.. Ох, девочки.. читаю я тут про тапочки, аж слюни текут.. мой заказ приедет только в середине августа. Тож не понятно что с ногами становится.. я вдруг поняла, что у меня есть стопа, икры, колени ![]()
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
![]() ![]() Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
![]()
Эля, после каблуков хорошо не только на носки подниматься, но и пятки пониже опускать со ступеньки. У меня тоже периодами нога подворачивается, после первого раза связки потянулись, стопа при повороте внутрь чувствовалась помогли физиопроцедуры. И после этого иногда возвращается, тоже иногда с плоской подошвы. Может психологические причины глянуть. Ноги, наверное, с основополагающими принципами связаны.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
варикоз , вены , массаж ног , ноги , отеки , стопы |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Протоколы предупреждения преждевременного старения для здоровых лиц | Sitehand | Факторы старения и омоложения | 1 | 13.04.2011 22:10 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |