Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения

[Si-bell]

Сообщение от afroditasea

Я с июня прошлого года питаюсь в основном зелеными коктейлями. За полтора месяца ушло легко 11 кг. Что не получалось на разных диетах. Кто диетился знает. Потом вес стал, т.к. организму надо было "прийти в себя". За все это время назад вернулся 1 кг.
В июне будет год как я питаюсь таким образом. Еще позволяю себе раза 3 в день кофе с коричневым сахаром и маленький бутер: топленое масло ножом рамазываю и сверху сыр тонким слоем.

И когда мне попала инфа о зеленых коктейлях я, я сразу начала пробовать. Они очень сытные и в зелени полно всего нужного и полезного организму.
Замораживала зелень впрок, но теперь буду выращивать на лоджии, чтобы круглый год было.

Расскажите, пожалуйста, поподробнее о зеленых коктейлях. КАК вы их делаете? Год уже почти ? Я делала по рецепту знаменитого диетолога такой коктейль: йогурт натуральный, как кефир, без соли и сахара, петрушка, авокадо и киви . Дети сказали, что вкусный. Это зеленый коктейль?